Salut les Koyotes,
Championnat d'Europe Master de VTT, en quelques mots tout est dit !
Un grand championnat international procure toujours une sensation différente
d'une course "classique", on arrive toujours un peu avant, on fait le parcours
plusieurs fois. on essaye de se l'appoprier, on s'arrête, on repasse sur les
endroits difficile. On croise les autres compétiteurs, on les observe, ils sont
belges, allemands, danois ou anglais. On prend le temps d'échanger nos
impressions.
Les jours passent avant le jours J et la presion monte un peu plus l'échéance
approchant, agréable chaleurs qui vous parcours le corps .
La station revêt son habit de fête, les stands sont montés, la rubalise encercle
le circuit, le décor fini d'être monté.
C'est la compétition de l'année incontournable. Le but ultime de la saison,
c'est pour vivre des instants comme ceux là ça que j'ai passé des heures sur mon
home-trainer les yeux fixés sur un mur blanc ou rouler dans la neige et la boue
tout l'hiver.
Durant tout l'été 2009 pas une course, pas un frisson d'adrénaline, un vide
sidéral, en 2010 je me gave...
A+ les fiotes
koyoteforever@@@@@
jeudi 26 août 2010
lundi 23 août 2010
Transmaurienne et le reste
Salut les Koyotes,
Après une année 2009 passé à ronger mon frein sur les bords des pistes, pour cette été 2010 je me suis gavé, voici le compte-rendu de mon début de programme. La Transmaurienne - 5 jours de course du 5 au 8 août et le Raid Off Road Montgenèvre - 15 août.
Et puis la cerise sur le gâteau les Championnat d'Europe Master à Praloup le 28 août....
CR Transmau:
Mercredi 4 août : Contre la montre 6’ - Tracé en ville avec pas mal de marches à descendre, j’ai fait le tour sur un rythme soutenu sans prendre de risques, il y
avait plus à perdre qu’à gagner sur ce coup là.
Jeudi 5 août : 3H35 – 38km – 1500 D+ - Les conditions météo ont été terribles durant la course, pluie, vent et froid. J’ai souffert physiquement et techniquement durant toute la course. Cela devait être l’étape la plus facile....
Vendredi 6 août : 4H39 – 37km – 1900 D+ - Le beau temps est de la partie, un début de course assez dur 2,5 km pour 380 D+ enchaîné avec une grosse descente très technique. Ensuite j’arrive à me mettre en rythme mais je reste sur la réserve, dans l’attente du samedi.
Samedi 7 août : 6H30 – 60km – 2700 D+ - La grosse étape de la semaine, sur le papier elle fait un peu peur et dans la réalité elle fait très mal. J’appréhendais cette journée. Après un début de course bien gérée, 32km en 2H44, j’aborde la première montée en sachant que j’avais de grandes chances d’être hors course car il ne me restait que 2H30 pour rejoindre le col de la croix de fer. Je passe les deux premières heures de montée à souffrir mais je pensais que cela allait passer. Ensuite passé la Toussuire les choses se sont un peu compliquées avec la montée sur l’Ouillon, la pente s’accentue et il y a certains passages où il faut pousser le vélo. Les chaussures me font un peu souffrir. Arrivé au col après 6H30 d’effort je sens que je suis un peu au bout de mes capacités du moment. Je manque un peu de lucidité dans les descentes et le hors délai est le bienvenu. Sur le coup je suis un peu déçu car ce n’est pas dans mes habitudes de ne pas finir, ceci dit je pense que les organisateurs ont voulu hausser le niveau du fait de son classement UCI, mais à 15H30 il y avait un tiers des coureurs qui n’était pas passé...
Pour le Séb ça c'est passé moyen, il a cassé son dérailleur...
Dimanche 8 août : Compétition VTT – 3H35 – 28,7km – 1400 D+ - A mon grand étonnement, dès les premiers coups de pédales, j’avais des sensations correctes. J’ai fini cette étape sans trop problème, sans compter qu’elle a été raccourci en raison de la malveillance de certains riverains qui ont débalisé la fin du tracé. Les premiers se sont perdus et c fut une grosse pagaille sur la fin.
Et puis pour rester dans l'esprit Koyotes, notre cher ami Seb à eu la bonne idée de changer sa câblerie 45 minutes avant le départ sur le balcon de la location à l'arrache. Yeep !
Au final, je boucle ma septième participation - 6 pour Seb - La Transmau reste une compétition très dur mais complètement à part, une vrais course de mountain bike de haute montagne....
A faire.....
Voici les photos du jours
http://leskoyotesvtt.free.fr/transmaurienne_1/index.html
http://leskoyotesvtt.free.fr/transmaurienne_2/index.html
CR Raid Off Road Montgenèvre
Une première pour les raid off road avec une course sur le site de Montgenèvre et deux koyotes sur place. La veille s'est un rideau de pluie dense et continue qui enveloppe la montagne, le moral est un peu dans les chaussettes à l'idée de partir sur le 50km . Notre ami Rafouille est arrivé par le train, congelés comme esquimaux sur son bâtonnet car il avait prévues la petite tenue d'été - short et tee-shirt.
Et heureusement passé la nuit, le soleil et le ciel bleu ont fait leurs apparitions au petit matin. C'est donc revigorer par ce beau temps que nous prenons départ, on attaque tout de suite par un petit single descendant et ensuite ont enchaîne direct par une montée de 1H10 12 km 900 D+ et ensuite forcément une descente de 12km technique, rapide très sympa. Pour ensuite repartir par une montée de 14km 1H00 1000 D+ avec un passage sur un col avec une vue magnifique sur les sommets enneigé. Un beau moment de vtt...
Au final deux grosses montée et deux descente, personnellement j'ai bien aimé le parcours ce qui est n'est pas le cas de tout le monde à l'écoute de certain commentaires à l'arrivée...
Maintenant en route pour Praloup...
a+ les fiotes
koyoteforever@@@@
Après une année 2009 passé à ronger mon frein sur les bords des pistes, pour cette été 2010 je me suis gavé, voici le compte-rendu de mon début de programme. La Transmaurienne - 5 jours de course du 5 au 8 août et le Raid Off Road Montgenèvre - 15 août.
Et puis la cerise sur le gâteau les Championnat d'Europe Master à Praloup le 28 août....
CR Transmau:
Mercredi 4 août : Contre la montre 6’ - Tracé en ville avec pas mal de marches à descendre, j’ai fait le tour sur un rythme soutenu sans prendre de risques, il y
avait plus à perdre qu’à gagner sur ce coup là.
Jeudi 5 août : 3H35 – 38km – 1500 D+ - Les conditions météo ont été terribles durant la course, pluie, vent et froid. J’ai souffert physiquement et techniquement durant toute la course. Cela devait être l’étape la plus facile....
Vendredi 6 août : 4H39 – 37km – 1900 D+ - Le beau temps est de la partie, un début de course assez dur 2,5 km pour 380 D+ enchaîné avec une grosse descente très technique. Ensuite j’arrive à me mettre en rythme mais je reste sur la réserve, dans l’attente du samedi.
Samedi 7 août : 6H30 – 60km – 2700 D+ - La grosse étape de la semaine, sur le papier elle fait un peu peur et dans la réalité elle fait très mal. J’appréhendais cette journée. Après un début de course bien gérée, 32km en 2H44, j’aborde la première montée en sachant que j’avais de grandes chances d’être hors course car il ne me restait que 2H30 pour rejoindre le col de la croix de fer. Je passe les deux premières heures de montée à souffrir mais je pensais que cela allait passer. Ensuite passé la Toussuire les choses se sont un peu compliquées avec la montée sur l’Ouillon, la pente s’accentue et il y a certains passages où il faut pousser le vélo. Les chaussures me font un peu souffrir. Arrivé au col après 6H30 d’effort je sens que je suis un peu au bout de mes capacités du moment. Je manque un peu de lucidité dans les descentes et le hors délai est le bienvenu. Sur le coup je suis un peu déçu car ce n’est pas dans mes habitudes de ne pas finir, ceci dit je pense que les organisateurs ont voulu hausser le niveau du fait de son classement UCI, mais à 15H30 il y avait un tiers des coureurs qui n’était pas passé...
Pour le Séb ça c'est passé moyen, il a cassé son dérailleur...
Dimanche 8 août : Compétition VTT – 3H35 – 28,7km – 1400 D+ - A mon grand étonnement, dès les premiers coups de pédales, j’avais des sensations correctes. J’ai fini cette étape sans trop problème, sans compter qu’elle a été raccourci en raison de la malveillance de certains riverains qui ont débalisé la fin du tracé. Les premiers se sont perdus et c fut une grosse pagaille sur la fin.
Et puis pour rester dans l'esprit Koyotes, notre cher ami Seb à eu la bonne idée de changer sa câblerie 45 minutes avant le départ sur le balcon de la location à l'arrache. Yeep !
Au final, je boucle ma septième participation - 6 pour Seb - La Transmau reste une compétition très dur mais complètement à part, une vrais course de mountain bike de haute montagne....
A faire.....
Voici les photos du jours
http://leskoyotesvtt.free.fr/transmaurienne_1/index.html
http://leskoyotesvtt.free.fr/transmaurienne_2/index.html
CR Raid Off Road Montgenèvre
Une première pour les raid off road avec une course sur le site de Montgenèvre et deux koyotes sur place. La veille s'est un rideau de pluie dense et continue qui enveloppe la montagne, le moral est un peu dans les chaussettes à l'idée de partir sur le 50km . Notre ami Rafouille est arrivé par le train, congelés comme esquimaux sur son bâtonnet car il avait prévues la petite tenue d'été - short et tee-shirt.
Et heureusement passé la nuit, le soleil et le ciel bleu ont fait leurs apparitions au petit matin. C'est donc revigorer par ce beau temps que nous prenons départ, on attaque tout de suite par un petit single descendant et ensuite ont enchaîne direct par une montée de 1H10 12 km 900 D+ et ensuite forcément une descente de 12km technique, rapide très sympa. Pour ensuite repartir par une montée de 14km 1H00 1000 D+ avec un passage sur un col avec une vue magnifique sur les sommets enneigé. Un beau moment de vtt...
Au final deux grosses montée et deux descente, personnellement j'ai bien aimé le parcours ce qui est n'est pas le cas de tout le monde à l'écoute de certain commentaires à l'arrivée...
Maintenant en route pour Praloup...
a+ les fiotes
koyoteforever@@@@
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