lundi 27 décembre 2010

Sortie ce dimanche, le CR: "nous étions... trois"

Bon, une "vrai" sortie de Koyotes d'après Fred et Vincent ...

Tout démarre (presque) a la sortie de chez moi: heureux au levé du jour de retrouver mon spad habituel après un mois d'arrêt au stand because amorto arrière HS, je pars de maisons alfort d'une foulée franche retrouver les sensations, quand au bout de deux cents mètres à peine un bruit métallique "suspect" m'alerte (heu, avec le recul; aurait dû m'alerter plus)....mais dans le coma post naissance du petit jésus, je me dis que j'ai roulé sur une pièce(?).
Bon, je reprends donc: Partis en ordre très dispersés, nous nous retrouvames d'abord à deux avec Fred sur l'esplanade du château, moi très en retard (mais j'avais rien promis, je passais là presque par hasard), lui tournant en boucle sur l'esplanade pour éviter la congélation presque instantanée (-5 •C, ça stimule bien le mouvement), depuis déjà 20 minutes....
Moi d'abord pas le reconnaître (car moi tout nouveau K), puis la fraîcheur ambiante stimulant (un peu) les neurones et facilitant (bcp) la communication on se regroupe.
Et de deux !
On cause en attendant Vincent, et là en faisant "salon" on s'aperçoit que le p..... de bruit métallique que j'avais entendu au départ n'était autre que le boulon de fixation de mon amorto au cadre...qui s'est fait la malle !!
Bon, je me dis que si ça a tenu jusque là sur le seul boulon, ça va continuer....
Mais tj pas de signe de 20-100.
On l'appelle? Oui, mais fred a exceptionnellement pas pris son portable ce matin...chaîne de solidarité: avec le mien il appelle madame (elles nous sauvent souvent la vie !! Mais faut pas leur dire elle choperaient le melon) et, après qques minutes de K : appels-messages-rappels loupés-nouveaux messages-nouveaux rappels loupés (eh, facile de critiquer qd on y était pas, nous on devait d'abord entendre la sonnerie derrière le chaud mais épais bandeau qui va bien, stopper le spad sur un sol verglacé sans se ramasser et enfin sortir les moufles et avec ce qui te restait des doigts essayer d'appuyer sur une touche pas trop au hasard...bon, comme dit Bigard ds la chauve souris enragée:, "admettons", on y arrive finalement à se parler en direct. Rdv la butte aux canons...
Et là en qques minutes on est 3 !!!, si si on se retrouve enfin pour une virée qu'on espère réchauffante.
Euh, presque...
Fred vient de crever en tentant la montée puis la re-descente de la butte par la face nord (comprendre coté montée tte droite ds les pavés). Prévoyant, il sors le matos de rechange. Commence à battre un record de répar, genre stand de F1 ... Avant que "paf" la valve lui pette ds les doigts au remontage. Vincent lui sauve la vie avec une des siennes.
Ça fait chaud au coeur cette solidarité, mais ça réchauffe pas les "ouilles. Alors on se dit qu'on va se la faire (la butte).
Bon, Vincent nous ridiculise avec une ascension "propre" jusqu'en haut par la face nord.
On se dit qu'on aura plus de chance en faisant la revanche face sud (coté l'épingle a cheveux à gauche qui va bien, a mi-ascension), et là c'est notre tour de gloire: on se la fait, stimulés par les Celsius négatifs et Vincent qui nous supporte au passage de l'épingle. Tous fier de notre ascension, on enchaîne. 20100 nous guide sur la boucle du parcours annulé du WE dernier, et c'est pas la circulation qui nous gène, pas un chat... Un rayon de soleil timide, on commence presque à se réchauffer et c'est déjà l'heure de retrouver nos ministères respectifs de la famille.

Bilan: Pour ma part une sortie "tonifiante" et plaisante.
On a réussi à se retrouver malgré une communication et une organisation irréprochables (digne des K).

Pour ma part ça a été que du plaisir, sinon autant se mettre au chaud et revoir "la vie n'est pas un long fleuve tranquille").
Si c'est tj pareil, j'ai hâte de découvrir les sortie à Blo sous patronage du King (avec qques degrés de plus stp)!

Et encore merci les K pour cette ambiance cool et imprévisible...

Phil

lundi 20 décembre 2010

Dimanche Matin dans Vincennes re-suite

Au programme des ces quelques jours de repos, un weekend sur paris. Vu la berezina en normandie samedi, on décide d'attendre, et de finalement prendre le train dimanche plutot que la bagnole. Face aux sacs+ 2 enfants, je me résigne à ne pas trimballer mon vélo dans sa housse. Dimanche, super journée enneigée qui commence pour nous: départ de la maison , sous la neige, vers 8h15 pour aller prendre le train. Le cherbourg paris est annoncé avec un peu de retard, because météo, pas de probleme. On monte, çà démarre avec 15 min de retard vers 9h et des poussieres. Controle des tickets, on annonce une nouvelle fois que la météo tout ça tout ça; le train ne roulera qu'a 120km/h.
on s'enfout tant qu'on arrive!!!!
et là....vers 10h45, le train s'immobilise en rase campagne vers evreux: obstacle sur la voie, un yeti, un bonhomme de neige?????????passage des controleurs, on attends une équipe d'intervention. 14h..... commence à avoir faim quand passent trois gendarmes dans le wagon ils sont venus pour enlever des branches d'arbres. 15h on nous informe qu'une machine diesel va venir de caen pour nous pousser, plus de courant sur la ligne. Je n'ai pas pris le vélo, mais j'ai moins de regret, à cette heure ci, c'est rapé pour rouler avec vous. 15h30 distribution des sandwich, avec beurre/baguette jambon et tarte aux mirtylles sur la voie à l'arriere du train!! la loco doit toujours arrivé "dans 1 heure environ". 17 h, plus trop de soleil. distribution de couvertures pour les vieux et les enfants ;ça commence à sentir la nuit dans le train.......
18h arrivée de la loco de secours, qui nous fournis à nouveau du chauffage et de la ventilation (ça commençait à doffer severe) loco qui nous poussera sur 2 km jusqu'a la prochaine gare. (putain, on aurait pu les faire à pieds ces 2 km...) prise en charge en bus à 19 h, qui nous emmeneront sur paris st lazare. arrivée st lazare 21 h, maison des grands parents 22h.
moralité: 14h porte à porte pour 250km, la prochaine fois j'irais direct en vtt !!!!!!!!!!!!!!!j'ai rien glandé de la journée, et je suis naze de chez naze.

djé elsud

Dimanche Matin dans Vincennes suite

Ben en fait on était tous dans le bois ce matin, on a fait boule de neige: avec Franky on pensait être les deux seuls braves à se retrouver sous la neige, RV à 10h15 devant le zoo. On avait pas fait 500m qu'on croisait la Rocket avec un égaré de la course (changement de rythme), au bout de 5mn, on croisait Fran6 (plein de mercis, il avait prévu de quoi nourrir les K) et Philippe, puis Oliv, Ben, et il semblerait qu'on ait loupé Seb à un cheveu, nous fûmes près de cinq cent en arrivant au port... je m'égare. Pour ma pomme, super sortie, le bois était magnifique, on a pu voir le parcours, pas terrible, et effectivement, y'avait moyen de perdre des orteils à attendre son coéquipier dans le blizzard.

Sur Paris pendant les vacances, si certains veulent rouler, courir...

@+, 20-100

Dimanche Matin dans Vincennes

Salut les koyotes,


Bon, il faut être honnête , pas mécontent d'avoir éviter la course ce matin. Je craignais un peu les attentes pendant le relai, les pieds dans l'eau et trempé par l'effort .... Du coup, j'ai été faire un bon footing dans le bois en partant de chez moi avec le tour du lac de Daumesnil soit à peu prêt 17 kms. Je suis revenu bien cassé , plus de jambes , effet des antibio que j'ingurgite ? Bref la course n'aurait pas été une partie de plaisir ....


J'ai croisé le Seb à la recherche de la troupe de koyotes. Toujours sous la couette ou l'avez vous sciemment évité histoire de ne pas vous faire mal ??


Au moins, j'en ai profité pour remettre en état le bike ...ce qui passe par faire chauffer la cb ! J'avais perdu l'habitude ...


Je pars vers les montagnes à la fin de semaine pour une petite semaine de ski :)


Bonnes fêtes à tous

Phil


samedi 18 décembre 2010

CR cyclo-cross - Moussy le vieux - FDJ - 12 décembre

Salut les Koyotes,
Un petit résumé rapide de la course du weekend derniers…
Ce dimanche tout les cyclocrosseure d'Ile de France avez RDV à Moussy le Vieux sur les terres de l'équipe professionnelle de la Française des Jeux.
A la différence des autres années le parcours était taillé pour les routiers, un virage un peu glissant et le reste des grandes allées plate et roulante.
Je soupçonne Marc Madiot d'avoir d'avoir fait passer des consignes pour que le parcours soit bien lisse pour son équipe pro qui était en stage dans le coin….
Ceci dit se sont peut être des gros rouleurs mais alors dans la boue ils sont pas tous efficace du tout loin de là…
La vidéo…
http://leskoyotesvtt.free.fr/video_fdj/index.html

Dimanche il y aura quatre équipes de Koyotes pour un relais de 3 heures…

Koyote 1 - Seb / la Roquette - La Dream team Koyote, avec un retour bien sympathique de la Riquette, ça va envoyer grave dans les chemins.
Koyote 2 - Phil /le président - et oui je lâche mon cyclo mais il y avait beaucoup trop de Koyote sur le coups, je ne pouvais pas rater ça. Ceci dit avec Phil comme coéquipier on va pas mollir.
Koyote 3 - 20100/Benoit - la Dream team version descente avec des VTT de 17 kg dommage se sera plat, c'est pas gagné !!!
Koyote 4 - Francis/Adrien - L'équipe de jeunes, il va falloir qui se secouent pour ne pas finir derrière les masters…

ça va être la fête aux bois, en espérant qu'il neige se sera beaucoup plus drôle

A+
Koyotepresident@@@@

dimanche 5 décembre 2010

CR CX régionaux

Salut les Koyotes,
Un bon parcours de cyclo, glissant avec des devers, du portage et beaucoup de de boue...
Je pars vite et bien, mais coince au bout de deux tours, dommage !!!
http://leskoyotesvtt.free.fr/dugny_reg_2010/index.html

La semaine prochaine se sera à Moussy le vieux sur les terres de la Française des jeux...
Aujourd’hui Francis Mourey à fait deuxième de la coupe du Monde à Igorre
http://www.velo101.com/cyclo-cross/article/albert-saffirme,-mourey-sannonce—2192

Petit rappel, si il y a des gars qui souhaite participé à la course en relais dans le bois de Vincennes du 19 décembre 2010.
Il faudrait me le dire très rapidement.
Je sait que dans la Koyote attitude on se décide le samedi soir 23h00 pour le lendemain mais pour le coup se serait intéressant de s’y prendre un peu avant.
http://ecoveloparis.free.fr/

A+ les fiotes
cyclocrossmanforever@@@

samedi 4 décembre 2010

Ce matin...

Salut les Koyotes,
Aujourd'hui en fin de matinée au plus fort des chutes neiges, je me suis dit que s’était le bon moment pour sortir faire un tour de vélo...
Rafale de vent, neige, tout était prêt pour une bonne sortie, tranquille tout seul dans le bois...
C’est toujours un petit plaisirs de faire sa trace dans la neige blanche et moelleuse, je roulai de façon soutenue dans les chemins blanc du bois, sur d’être le seul propriétaire des lieux quand face à moi ce profil l’allure connu d’un vététiste...
La Riquette avec son canondale Flash, une rencontre impromptue et improbable, ce qui devait être une simple sortie de préparation aux Championnats régionaux de dimanche se transforme en une vrais rando musclé, on s’est bien amusée...

Bon courage a tout ceux seront de sortie sur deux roues demain matin...

Pour moi se sera CX à Dugny, j’ai pas forcément les jambes mais j’ai les crocs, ça va envoyer dans la bouillasse...
voici le parcours de la course.
J’ai pas forcément les jambes mais j’ai les crocs, ça va envoyer dans la bouillasse

Et au faite les crosseux, vous devriez prendre exemple sur notre champion olympique de la discipline qui commence sa préparation VTT par quelques cyclo. Il a quand même battu, le champion de France en titre de CX Francis Mourey, cinquième mondiale !!!!

A+ les Fiotes
Cylocrossmanforever@@@



mardi 30 novembre 2010

La pire course de ma vie

Salut les Koyotes,
Comment vous le savez peut-être ce week-end se déroulait les championnats de France Master de cyclo-cross en Mayenne à St Cyr le Gravelais, un objectif dans ma saison de CX.
La veille de la course sous un beau soleil j’effectuai une sorti prometteuse sur l’anneau à Vincennes avec de bonne sensations.
C’est donc paisible et serein que le soir venue je rejoint le lit.
La nuit fut bonne et puis au petit matin s’est d’un pas légers que je pris la direction de la salle à manger pour le petit déjeuner quand soudain, un appel très fort de mon ventre me fit courir au WC, je ne vous raconte même pas la suite.
L’horreur, après quatre aller/retour, je commençai a me dire que cela n’allait pas être simple de courir dans ses conditions.
Malgré cela je m’habille et pris la direction de la Normandie, j’effectuai de nombreux arrêt technique durant le voyage. La situation ne s’améliorait pas vraiment...
Arrivé sur place, les A/R se poursuivait pour au final se calmer une petite heure avant le départ.

Je récupère mon dossards et commence à effectuer une reconnaissance du parcours, s’était pas la grande forme. Après deux tours de circuit laborieux, le problème du matin semblait évacuer mais semblait avoir évoluer un peu plus haut.
J’avais envie de vomir...
En attendant le départ je suis resté au chauds dans la voiture, et un bonheur n’arrivant jamais seul la neige fit son apparition, dense et continue, que du bonheur.

13h00, il faut sortir le départ est à 13h15, pour me remettre en route j’effectuai quelques accélération, et ce là fut l’horreur, j’ai été vomir tout le contenue de mon estomac.

Alléger de ce surpoids je me suis dit que s’était la fin de mon calvaire c’est donc serein que je pris le départ de la course. J’étais vraiment content d'être là, après presque deux ans de disette, j’étais au départ d’une grandes course CX.

Je part pas trop mal, le premier tour est laborieux mais ça va, j'accélère au début du deuxième tour.
Et là rebelote, je gerbe en haut de la cote, je repart mais je commence a être en vrac.
J’ai perdu pas mal de place, j’essaye de me remettre en rythme, j'accélère à nouveau dans la cote et hop je gerbe à nouveau en haut de la bosse.
Le bon sens aurait voulu que j’abandonne mais je connais pas cette option. La fin fut un calvaire...

Et le pire dans tout ça c’est que je termine même pas dernier !!!!

De retour à la maison, je me suis couché à 21h00 pour me relever le lendemain, 10h00 sans compter que j’ai passer la journée affalé dans le canapé.
Aujourd’hui ça va mieux, j’ai hâte d’y retourner dimanche se sont les régionaux....

Sinon pour les franciliens
Un beau doublé des bleus de France en 30-35 1/ Delamarre – 2/ Chartier et victoire de Grange en +60ans

Tout les résultats
http://www.ffc.fr/a_CycloCross/Resultats_classements/index.asp

Les photos...
http://leskoyotesvtt.free.fr/master_cx_2010/index.html

Et au faite Djé l’année prochaine s’est à Tilly sur Seulles, j’y serait !!!!

A+ les Fiotes
cyclocrossmanforever@@@@

lundi 22 novembre 2010

Le mot du Président

Salut les Koyotes,
Merci pour votre présence joyeuse et nombreuse de vendredi,
Nous étions 21 sur 25 possible, un exploit, surtout que pour une grande partie des absents ils avaient tous de bonnes excuses, au final cela fait plus de 80 % des effectifs, c'est pas mal pour une petite structure comme la notre.
Un dynamisme et un attachement à cette autre idée d'un club de VTT que sont les Koyotes, un état d’esprit qui ma pousser a accepter la présidence du club pour poursuivre l’aventure.
Merci à vous tous pour votre confiance, je compte sur vous tous pour partager avec vos envies et bonne humeur pour partager cette nouvelle saison 2011 sur deux roues…

Et un autre grands merci à 20100 et Fany pour avoir accepter notre tribu dans leur demeure...

Les Licences 2011 : Merci pour votre efficacité, nous sommes affilier à la FFC, par contre j’ai fait un petit chèque de 1050 euros

CR cyclo-cross : Au grands désespoir de certain la saison de CX bat son plein et je ne serai de retour sur un VTT que fin janvier 2011. Ne vous inquiétez pas trop, je referai plein de sortie à Fontainebleau courant du mois de février.
Samedi après-midi le soleil était au RDV, le terrain était presque secs, le tracé était sinueux autour des arbres du stade de foot de Persan. J'effectue un départ un peu mou, (comme d'hab vous allez me dire) un rétrécissement, pieds à terre et hop je regarde les autres se barrer.
Je réussirai a en remonter quelques uns au prix d'un gros efforts.
La semaine prochaine il va falloir s'énerver un peu car ce sont les championnats de France master.

La vidéo du jours, attention c’est un peu violent....
http://leskoyotesvtt.free.fr/video_cx_persan/index.html

Les photos
http://leskoyotesvtt.free.fr/persan_2010/index.html



Noret : c’est en cours je vous tient au courant..

A+ les fiotes
koyotepresident@@@@

And the winner is

And the winner is...FRANCKY !!! Notre nouveau Prez, désigné sans surprise à l'unanimité après une élection démocratique digne d'un scrutin des meilleures années du régime de Corée du Nord !!!

Merci encore à 20100 et Fanny pour l'accueil et l'organisation !

Désolé pour ce matin, je pensais sincèrement retrouver quelques têtes à l'arrivée mais j'avoue que vu les conditions j'ai pas demandé mon reste: direction lavage vélo puis rangement et changement tenue bonhomme et retour maison... non sans m'être égaré sur la route, va falloir que je pense au GPS !!

Perso ce bain de boue a sans doute fait du bien à ma peau mais pas au matos: plus de plaquettes avant déjà à mi-parcours !! Heureusement descentes et parcours en général d'ailleurs, pas très techniques !

Un peu déçu d'ailleurs, je m'attendais à un peu plus de dénivelé et de singles ludiques...
On en a été quittes pour un bon bain de boue en règle comme à la bonne époque, c'était le jeu vous allez me dire !

Enfin à part quelques glissades et une transmission récalcitrante, RAS, rentré à bon port et en bon état !

Et vous ?

@+
Seb

Raid Orientation à Mailly

Salut,

J'ai donc représenté les couleurs du club lors d'un raid Orientation à Mailly à quelques kilomètres de Reims.
Parti avec un collègue à 6h00 et (encore) sous une pluie fine, nous arrivons dans le vignoble de Champagne parmi les propriétés de Taittinger, Mumm et compagnie (n'insistez pas : je n'ai pas visité les caves).
Le raid sur 3h30 précises était composé d'une première course d'orientation pour s'échauffer avant d'entamer plus de deux heures de VTT'O parmi les dédales des vignobles pour terminer sur une course au score (maximum de balises pendant le temps restant des 3h30). A l'arrivée, nous finissons 11/15 parmi les participants du raid. http://asosillery.free.fr/index.php?page=document.php?sujet=resultat&largeur=1920
Le VTT'O était la partie vraiment technique en terme d'orientation car la difficulté était de rester concentré sur la carte ET sur le terrain cassant.
De plus, les multiples chemins entre les plantations pouvaient prêter à confusion.
N'empêche qu'on s'est bien fait plaisir et le temps passe très vite lorsqu'on a le nez collé à la carte.
L'autre point positif : une compétition SANS UNE GOUTTE DE PLUIE et cela valait bien le déplacement !!!

J'espère bien en refaire l'an prochain ...

A+ et encore merci pour cette excellente soirée de vendredi (malheureusement trop peu fréquente).

Stéphane

Photo AG

Petit QCM, répondre par vrai ou faux

Il a fait beau.

On est parti à l'heure.

On a mis une mine à Seb.

Le parcours était technique.

On est resté unis.

On s'est pelé comme jamais au lavage VTT indispensable.

Ce soir, je vais à un concert, j' enchaîne avec l'after, avant de rentrer en vélib'.


Sortie bien sympa, pour ma pomme, content de rouler avec les K, ambiance sympa, mais je file pas d'étoiles au parcours, même sec, il doit pas être rigolo, à part deux trois portions de forêt.

Dans les potins, Oliv s'est monté un vtt de tueur, Nénes freine encore dans les descentes, JA se propose de faire les réglages vélo en début de course, Adrien veut bien débaliser, La Rocket ne craint pas l'eau froide, Julien confirme que trois plateaux, c'est pas mal, et moi, je ne veux plus sortir dans la boue, sous la pluie, sur du plat avant la prochaine.

20-100

Vendredi

Bonjour les Koyotes,


Tout d'abord, un grand merci à Vincent et Fanny de nous avoir si gentiment accueillis , désolé pour le bordel et tous les cadavres de bouteilles , j'espère que 20100 aura eu le temps de dégager le chantier avant que Fanny ne se lève :(


En tout cas, c'était vraiment sympa de voir tous ces k ensemble, de commencer à imaginer des plans de sorties et rando pour 2011. Et avec une telle équipe aux commandes du club, on est tranquille pour 10 ans !


Bon courage pour les k qui sont en ce moment sur les chemins et dans la boue !


A+

phil


Envoyé de mon canapé avec mon iPad. Vais finir comme l'ex prez ?

lundi 15 novembre 2010

Ce week-end...

Salut les K,

Lors de l'AG, on va certainement se retrouver nombreux, et certains viennent de loin (exemple JA, entre autres).

Se serait sympa d'aller se faire une rando organisée ensemble, et ce pour :

  • se retrouver aux ravitos et pourvoir discuter,
  • avoir un parcours balisés permettant ainsi à ceux qui le souhaitent d'aller mettre des mines à d'autres,


Deux propositions :


Poissy (78), organisés par un clubs sympa (Mary la biquette, david et autres que l'on rencontre souvent au détours de compét ou randos)

30 minutes de paris :

http://www.velovert.com/evenement_29402/l-escapade-du-petit-prince-15eme-edition

site de l'orga: http://www.poissyvtt.net/spip.php?article19

elle me plait bien...


ou


Milly la forêt (91) en forêt de fontainebleau

50 minutes de paris

http://www.velovert.com/evenement_27522/la-milliacoise

site de l'orga: http://ec.milliacoise.free.fr/

pas mal aussi...


A discuter Vendredi soir

@OR


CR Ennery + Vidéo

Salut les Koyotes,
CR Ennery - Les Cyclo-cross se suivent et ne se ressemblent pas, après les terrains de foot de Montgeron voici venu le temps des sous bois, pour ce dimanche un gros secteurs du tracé aurait pu être un passage du VOT. Une grande monté sur la route et le reste dans les bois. Un circuit que j'aime bien
Sûr de mon affaire, je part de manière prudente en me disant que j'allai pouvoir récupérer dans les sous bois…
Mauvais choix, bouchonnés, coincé derrière les gars, impossible de doubler, je n'avance pas. J'en remonte quelque uns dans la cote mais trop tard, l'affaire est déjà jouer.
Pas trop content sur ce coups, j'aurai pu faire mieux, car je tourne sur les deux premiers tours en 10'30 et le deux derniers en 9'30.
Pas grave, on y retourne la semaine prochaine…

Voici les vidéos du jours, ça glisse...
http://leskoyotesvtt.free.fr/video_cx/index.html

Par contre, ne compter pas sur ma présence pour le VTT avant début février, Cyclo-cross oblige !!

Je vous joint le plan pour la réunions de vendredi.
http://leskoyotesvtt.free.fr/reunion.pdf

A+ les fiotes
cyclocrossmanforever@@@

dimanche 14 novembre 2010

Vincennes un jours de pluie

Salut les K.

Aprés avoir roulé à 2H à VTT sous la pluie et vent de face samedi je me dis : aller, aujourd'hui on va rouler pépére avec les papis de Vincennes, tranquilou dans le paquet...

Raté !!!! j'aperçois Olive en haut du faux plat, bientôt rejoint par Eric la Roquette ( avec son superbe Flash ) ... Et c'est parti dans les "singles" de Vincennes à fond les manettes, guidés par Olive. Tout de suite je me rends compte que je manque sévérement de pêche ( aprés mes 40 jours d'arrêt ) et en même temps, il faut les suivre les 2 loustiques !!! Pas grave, je suis dans le rouge mais je m'éclate comme un petit fou : glissades, bains de boue, la montée impossible de la butte au canon avec zéro adhérence ( mais que Olive parvient à monter ! ) et une petite séquence descente impossible, que "j'ouvre" avec succés avec Eric et Olive prêts à me receptionner.
En tout cas petite séance de fractionné bien sympa, avec 2 koyotes motivés sous la pluie et le vent ! anytime, anywhere !!!!!

Bonne semaine et à Vendredi !

Fred.

Vétathlon à Nemours

Salut,

Francky, on ne doit pas avoir la même notion de la météo clémente !!
Ce jeudi (le même que le tien), j'ai donc participé à un vétathlon à Nemours (77). Partis de Paris sous une pluie régulière, c'est toujours sous la flotte que nous avons pris le départ après un échauffement dans le gymnase.
Une section de 5 km de course à pieds pour enchaîner ensuite 20 bornes de VTT avant de se finir sur 3 km de course à pieds.
Le parcours était vraiment top tant en cross qu'en VTT : pas de route et que du chemin large ou singles. Quelques descentes et coups de cul pour se faire du mal. Le gros avantage du coin était la même composition du revêtement des sous-bois : sable et feuilles donc peu de boue et de glissades.
Avec une fringale dans les 5 derniers km de VTT où je perds une dizaine de place,
je termine 31 sur 125 arrivants : http://site.ansa.perso.sfr.fr/VETATH/vetathlon_cadre_principal.htm

Bref, un bon moment et de bonnes sensations pour ma part lors de la course.
A noter, une bonne organisation de la part du club.

A+

Stéphane

CR CX Montgeron

Salut les Koyotes,
CR CX Montgeron : Après plus de deux semaines de pluie non-stop, jeudi matin quel ne fut pas mon étonnement le matin en prenant la voiture d’apercevoir un rayon de soleil. Les lunettes de soleil sur le nez, j’arrive à Montgeron lieu du cyclo du jour...
Le parcours est sensiblement le même chaque année, autour d’un stade, avec plein de monticules à grimper, il faut avoir du pep’s pour être dans le coup. Bref un bon parcours pour la discipline...
Le terrain est humide mais pas gras, il y a une petite adhérence.
Le départ est donné, nous sommes 70, ça frotte dur !
Il faut éviter la chute...
Et puis après deux tours de circuit, les rayons de soleil se sont cachés pour laisser place au gris et à la pluie.
Résultats toutes les trajectoires changent, sur la parcours cela deviens holiday on ice certains font même des figures genre la tortue.
Un bon week-end
Dimanche la suite à Ennery avec JYZ.

Tout le monde à reçu ses licences...

Le 19 décembre, il y a un une course en relais de 3 heures organisé dans le bois de Vincennes !!!
Si il y a des clients pour faire parti de la fête, faite le savoir rapidement je m’occupe des engagements auprès de l’organisateur.
Voici le site pour les infos

http://ecoveloparis.free.fr/

A+ les fiotes
cyclocrossforever@@@@@@

mardi 9 novembre 2010

Vive la boue....

Salut les Koyotes,
Ah ! les Cyclo-cross y a que ça de vrais...
Ce week-end la fête avait lieu à Sannois dans le 95, le parcours étaient tracé dans le bois de près du moulin.
Il y avait de la pente alors quand le terrain est glissant cela devient compliqué à la monté et aussi la descente.
Surtout que le truc avec la boue, c’est mieux quand elle ne colle pas, car pour le coups elle avait la grande faculté de s’agglutiner sur le vélo et de bloquer les roues.
Que du bonheur !
En gros un bon tiers du circuit ce faisait a pieds en poussant ou en portant le vélo qui avait une surcharge pondérale de 5kg voir plus, j’ai pas peser.
Ce type d’effort est très particulier, car on utilise une énergie terrible pour rouler, et puis au final on avance pas.
On va pas ce plaindre car on aime ça....

Programme des prochain WE
  • Jeu. 11 Nov. 2010 - MONTGERON (91)
  • Dim. 14 Nov. 2010 - ENNERY (95)
  • Sam. 20 Nov. 2010 – PERSAN
  • Dim. 21 Nov. 2010 – PERSAN
  • Dim. 28 Nov. 2010 - CHAMPIONNATS DE FRANCE MASTERS DE CYCLO-CROSS - SAINT-CYR LE GRAVELAIS (PAYS-DE-LA-LOIRE)
  • Dim. 05 Déc. 2010 - CHAMPIONNAT REGIONAL DES MASTERS

IMPORTANT
Les licences sont arrivées, elles ont été mis aux courriers ce matin.
Attention tout les petits gars du bureau, devront avoir leurs dossier à jours pour l’AG du 19 novembre 2010...









lundi 8 novembre 2010

Saint-Rémy sous la pluie

Salut,
malgré mon envie d'écouter l'eau tomber du ciel de mon lit dimanche, je suis allé l'écouter de plus près: deux nouveaux venus souhaitaient prendre contact avec le club, et j'ai pas réussi à les décourager la veille au téléphone. Donc départ dès 9h00 de Saint-Rémy pour un parcours habituel, 35km de roulage, deux gaillards qui vont très bien, va falloir qu'on s'affute (surtout moi) pour les faire rouler à un rythme correct, j'avais l'impression de rouler avec la Rocket d'un côté, et Nénes de l'autre. En plus, un gars perdu s'est joint au groupe, genre Phil, j'aime autant vous dire que j'ai pas beaucoup desserré les dents. Sortie sympa, on est relativement passé entre les gouttes venant du haut, mais pas la boue venant du bas, j'ai eu l'impression de rentrer une vieille souche dans mon coffre au lieu du vtt.
Bilan: ils sont partants tous les deux pour faire partie du club, Sylvain et Julien donc, tous les deux sur Paris, dont un qui a fait la transvésubienne en partie cette année -client Fred- et qui côtoie les cadors de cette course (pote avec un gus qui l'a gagnée, c'est tout)
j'ai vu Olivier hier, sans tenue de vtt, le fouet. A mon avis, ceci dity'en a pas beaucoup qui ont du sortir hier
@+, 20-100

lundi 1 novembre 2010

Les bois de Meudon

Salut les Koyotes,
La saison de cyclo-cross bat son plein...
Un cyclo-cross a Clamart dans les bois de Meudon un moment rare, les organisateurs ont réussi l’exploit de monté une course dans cette forêt réputé réfractaires à toutes manifestations sur deux roues.
Un tracé avec une petite connotation VTT qui n’était pas faite pour me déplaire, après un départ un peu bizarre en bas d’une côte avec sur le final des escaliers à grimper !!!
Au final je fait 30 sur 42 mon meilleure classement de l’année...
Voici les photos de la journée...
http://leskoyotesvtt.free.fr/clamart_1nov2010/index.html

Et Blo s’était comment...

La semaine prochaine se sera Sannois avec JYZ

A+ les Fiotes
cyclocrossman@@@@

dimanche 24 octobre 2010

Le Tour du Val d’Orge

Salut les Koyotes,
La saison de cyclo-cross bat son plein avec ce week end le grands rendez vous francilien le Tour du Val d’Orge
2 jours - quatre courses – j’adore...
Que des cadors...
Pas moins de 4 champions de France et deux du monde master en titre sur la ligne de départ plus tout le autres...
Ce fut rapide, énergique et jouissif, je commence a prendre le rythme, mais je termine avant dernier.

On y retourne lundi à Clamart...

Voici les photos du jours
http://leskoyotesvtt.free.fr/tvo_24oct2010/index.html

A+les fiotes
kingofblo@@@@

mercredi 20 octobre 2010

CX la Ferté Gaucher

Salut,

Hier matin, Franky & moi étions à la Ferté Gaucher dans le 77 pour le 4eme CX de la saison, un rappel difficile des températures par lesquelles se court un Cyclocross avec 5°C, de l'humidité et de la boue, brrrrr........

Franky à enfin retrouvé son rythme et me met même 3 places alors que jusqu'à présent, j'étais arrivé devant de 4 à 6 places sur les 3 premiers CX.
Nous nous débrouillons pas trop mal avec les places de 44 et 47 au scratch sur 68 partants juniors compris (voir résultats en p.j). Et respectivement 18 et 21 sur 38 départementaux Nous passons des gars que nous n'avions pas encore réussi à battre cette saison, c'est motivant.

Franky me passe dans le premier tour et je n'arriverai jamais à le reprendre même s'il est là, je le vois, il n'est pas loin, arghhhh!!! Mais rien à faire, il est bien aujourd'hui.
Cà glisse, je tombe 2 ou 3 fois.

Lien photo avec une superbe photo de vos K au départ:
http://picasaweb.google.fr/Sophie.Christophe.Malet/FerteGaucher

La semaine prochaine, ce sera le Tour du Val d'Orge pour Frank et Soisy-sous-Montmorency pour moi.

A+

JYZ

samedi 16 octobre 2010

Des news et AG

Salut les Koyotes,
La saison de cyclo-cross bat son plein, pas de VTT pour moi avant 2011.
Demain on a rendez-vous avec Jyz a la Ferté Gaucher pour le quatrième course de l’année.
J’ai pas trop la forme en gros je tiens 20 minutes et après j’ai plus de piles. Je continue à m'entraîner...

La semaine prochaine s’est le tour du Val d’Orge, 3 cyclo et un CLM, j’adore...

Demain pour les vététistes, du dimanche matin il y a La Malmontagne à Veneux les Sablons...
http://lamalmontagne.free.fr/

IMPORTANT
Pour l’AG je propose la date du 19 novembre, avant je ne suis pas là et ensuite ce sont les vacances scolaires.

A+les fiotes
kingofblo@@@@

vendredi 15 octobre 2010

CR Roc 2010 - Du pur bonheur

C’est le truc à faire une fois dans sa vie de vététiste passer le week-end à Fréjus avec des pôtes pour profiter du salon et bien sur de la fameuse course le dimanche matin. Cette année un superbe tracé entre 3 et 4 heures d’effort sur son sapd, mais avec une météo capricieuse. Au progrmame, 56km, 1700m D+.

Debout 07h30 pour un GRAND DEJ copieux. Nous filons vers la base nature en vélo histoire de faire tourner les jambes avant le départ… que nous terminons sur la piste d’échauffement…fin prêt, Thib, Laurent et moi-même nous dirigeons vers la raquette de départ, il y a du VTT à foison. Notre course est annoncée avec 4700 participants sur 8 vagues espacées de 15 minutes, nous sommes dans la troisième. L’accès au sas de pré-grille est juché d’épines, donc attention aux crevaisons. Feu vert pour rejoindre la ligne de départ avec les quelques 500 autres concurrents …

« Top départ », c’est parti, les bikers sont lâchés. Nous emboitons les pas des fous furieux comme eux, à donf.. Dans un cordon ininterrompu, les premiers kilomètres très roulants nous entrainent de l’autre coté de la nationale pour atteindre rapidement les premières difficultés du massif. Ca bouchonne pas mal sur les passerelles aménagées puis vient la première bosse bien pentue avant de basculer dans la mythique descente du FOURNEL très cassante et sélective, ça double partout et dans tous les sens, moi le premier! Puis, nous attaquons la fameuse et interminable montée de la Flute sur 3 km avec un finish à couper les jambes. Mais la cadence est bonne et sommes toujours groupé avant d’attaquer la descente des Clapiers sur un single technique sur encore 3 bon kilomètres et pour finir par un portage sur une vingtaine de mètres dans la roche escarpée.
Au km22, la piste s’élargit quelque peu et monte inexorablement jusqu’aux Clapiers, puis de nouveau sur l’ascension de la Flute mais côté nord cette fois par une piste technique empierrée et en devers. Nous essayons d’imprimer un rythme soutenu et les jambes répondent toujours. La longue descente en direction du Pas de l’EOUVE est très abîmée avec une multitude de bosses et de roches non stabilisées, attention aux chûtes ! R.A.S.
A la sortie, une nouvelle difficulté va se dresser à nous, celle de la Bastide Neuve, une montée de plusieurs km avant de redescendre rapidement pour un finish technique dans les graviers en direction du col du BOUGNON. Ce fameux col qui fait la réputation du mythique Roc d’Azur. Une occasion de partager nos efforts avec les spectateurs venus nombreux nous encourager. Ainsi nous grimpons à trois, ce fameux mur. Quel pied de partager cet effort entre passionnés ! La foule est en délire est encourage tous les participants.
PS Seb : J’ai même entendu un de tes fans nous dire « que tu étais passé depuis très longtemps » Mais nous ne jouons pas dans la même caté
J !!

Le tracé se poursuit par le sentier du LISSANDRE, un splendide single vallonné qui finit par le sommet du vallon de la Gaillarde en surplomb de la baie de Fréjus au fond, sublime ….
Après une belle descente rapide dans les pierres et les ornières, voila « la dalle en béton », un classique du Roc, une montée large qui se termine en pente très raide sur la fin. Un peu d’eau dans le camel avant de dévaler encore pour la dernière partie de transition plate et roulante en direction de Saint-Aygulf. Nous voilà sur la plage de la Galiote, avant d’en ressortir par des escaliers en direction du chemin des douaniers devant une mer mouvementée. Puis la plage et le sable de nouveau… passage sur le pont flottant qui bouge pas mal à cause de la houle et du vent violent avant la longue piste cyclable. Nous essayons de prendre des relais soutenus, mais les jambes sont lourdes, ca sent l’écurie… Nous basculons une dernière fois sur la route puis dans le petit bois avant d’atteindre la base nature et l’arrivée qui se dessine au loin. Ca y est, une nouvelle édition se termine et c’est ensemble, comme depuis le début de l’épreuve que Thib, Laurent et Nenes, nous franchissons la ligne d’arrivée. Mission accomplie, sans casse ni bobo ! 4h13 au compteur officiel pour 56 km et 1585m de D+

Bravo les gars !

Nenes


jeudi 16 septembre 2010

Coupe IDF



Salut les Koyotes,
C’était la dernière coupe IDF de la saison, et on eu droit a un terrain bien gras en raison des pluies de la veille.
Le parcours ne change pas d’un cailloux d’une année sur l’autre, c’était juste un peu plus glissant pour cette édition.
Un départ raté et ensuite je remonte gentiment, je me fait bien plaisir en cette fin de saison.

Par contre notre amis Seb fait une bonne perf, il fait quatre aux scratch et en master, dommage car il avait quand mis tout les senior et espoir derrière lui. Pas de podium pour lui, rageant...

Petit changement pour les prochains week-end...
Je ne serai pas à la Forestière, faute de partenaire de route.
Du coups avec le Seb on s’est inscrits sur la Transloverienne, c’est une course qui se déroule en Normandie à 1h30 de Paris, le départ est à 13h00 pour 60km.

Voici les lien
http://www.velo101.com/epreuves/la_transloverienne_2010
Et le compte rendu de l’inusable Pédalator
http://www.pedalator.com/CR/2008/09_21_louviers/translov08.htm

Et puis la semaine d’après, se sera une première pour moi avec l'Extrême sur Loue près de Besançon.
Cette course sert de support aux championnat de France Marathon, il va y avoir du beau monde aux départ...
http://www.extreme-sur-loue.com/extreme/
Et comme d’hab Seb sera de la partie

Et puis il faut déjà songer à préparer la saison 2010/2011, on va se refaire une petite AG courant du mois d’Octobre, je vous tiens aux courant...


A+ les fiotes
kingofblo@@@@@@

dimanche 5 septembre 2010

Coupe IDF Vallangoujard

Salut les Koyotes,
Après 1 mois passé dans les montagnes à faire du VTT, le retour en Ile de France est un peu particuliers. Il manque toujours le dénivelés du coups les montées de la coupe IDF semble tout suite plus simple.
Le beau temps de ce début de mois de septembre et un petit tracé sympathique de XC, ce fut une belle après-midi.
Aujourd’hui j’avais de bonnes jambes et je me suis régalé....
JYZ était aussi de la parti, il manque un petit peu de rythme, il n’as pratiquement fait de vélo au mois d'août.
Voici les photos du jours,
http://leskoyotesvtt.free.fr/vallangoujard_sept_2010/index.html

Mon programme des mois de sept/oct.

12-sep-2010 Dimanche Coupe IDF XC
18-sep-2010 Dimanche La forestière
24-sep-2010 Samedi Cyclo-cross
25-sep-2010 Dimanche La Gamelle
03-oct-2010 Dimanche Cyclo-cross
08-oct-2010 Vendredi Roc Master XC
10-oct-2010 Dimanche Cyclo-cross

A+ les fiotes
kingofblo@@@@@@

Blo ce matin

Salut,

Décidément, il faut que je m'achète des lunettes , j'ai bien trouvé Seb mais je n'ai pas réussi à trouver Francky dans les classements... Enfin bravo à tous les deux, quelque soit le classement, on se déchire toujours sur une compet en plus internationale !!

Comme prévu , sortie à blo ce matin. Départ laborieux avec 1 heure de retard cause voiture récalcitrante alors que Dams était en avance ...

J'aime beaucoup ce parcours au départ de Beauvais ( et autorisé aux vtt ) qui alterne les portions roulantes, les bosses / descentes et les parties techniques. Au final 55 kms rondement menés grâce au rythme imposé par Emmanuel qui revient de 3 semaines de vacances avec un régime quotidien de 4 / 5 heures de route.... Dams et moi étions un peu à la peine surtout dans les portions roulantes ...

Seul hic, mais il fallait s'y attendre : on a croisé sur la fin du parcours, la rando de Ballancourt. Drôle de sensations quand tu es à contresens dans les montées et qu'arrivent en face des disciples de Vuilloz la technique en moins ...

En tout cas ça faisait bien plaisir de retrouver Dams. Certes moins affute qu'il y a 4 ans mais avec la caisse qu'il tient en trail, en quelques semaines il nous remettra la tête dans le sceau !

Je crois que je vais remettre ça le we prochain.

A+
Phil

Championnat d'Europe Master


Salut les Koyotes,
Un petit compte rendu rapide de ma course de Praloup, le circuit était identique à celui de l’année dernière et radoucit sur certaine partie. Un parcours de XC reste compliqué à gérer tant la cadence est élevées sur 1h45 de course.
J’ai la grande chance d’être en deuxième ligne, une bonne chose car ce sera plus facile pour le départ. Je part fort car la descente arrive vite et après on ne peu plus doubler. Je me sent bien dès les premiers coups de pédales. J’essaye de maintenir une bonne cadence sans trop faire faute sur ce circuit délicat. Je donne le maxi....
Au final je termine 34 sur 35, pas encore tout à fait à mon aise dans les descentes mais je suis content car j’ai fait ce qu’il y avait à faire, j’étais à mon niveau.

Quelques regrets, pas grands monde sur et à coté du circuit, et surtout pas beaucoup de Koyote pour partager un événement rare.
Il n’y aura plus de championnat du Monde Master à Praloup avant très longtemps voit jamais.
En 2013 se sera à nouveau les Championnat d'Europe Master, une éternité....

Les photos....
http://leskoyotesvtt.free.fr/praloup2010_45_49/index.html
http://leskoyotesvtt.free.fr/praloup2010_30_34/index.html

A+les fiotes
Koyoteforever@@@@@@@

Quelques photos

hello les fiotes koyotes

bon je reprends une licence pour 2010 2011 aprés mes déboires au hand ball au printemps 2010
Francky peut tu m'envoyer un dossier complet s'il te plait

bon sinon je roule et m'amuse mi aout sur une bombe de KTM sur route
et toujours sur mes deux vieux mais fideles destriers le spé et le spicy
toujours pleins de rando à pied ou en trail autour du vieux chaillol

allez à bientot les tarlouzes
des petites photos pour vous faire saliver de plaisir

http://leskoyotesvtt.free.fr/georgio_2010/index.html

Maillot ARC EN CIEL

Hola les traileurs fous !!!
 
Bah non pas de maillot ARC EN CIEL (de toute façon cette année c'était pas Championnat du Monde mais seulement d'"Europe" donc pas de risque ! )
 
Pour ma part déçu de ma "perf" (on espère tjs mieux sinon on est pas compétiteur, non ?!!), en même temps vu mon peu d'entraînement et a fortiori de compétitions dans les jambes cette année, je pouvais raisonnablement pas tellement m'attendre à mieux mais bon, sur un malentendu comme on dit... !!!
 
En fait pour résumer les conditions étant idéales, seul le manque d'entraînement et de condition pouvaient être une excuse à un manque de performances !
Ce fut le cas, pas de miracle...
 
Le circuit était quasi identique à l'an passé pour les CHPTS DU MDE, en + facile car ils avaient supprimé 2 coups de cul et donc 2 descentes casse-pattes et le passage le + technique avait été pas mal "aseptisé" sans doute à force de passages (moins de cailloux, trajectoire beaucoup plus "propre" et rectiligne, etc...)
Donc un peu décevant par rapport à ça...
 
En plus c'était clairement pas la même affluence ni la même ambiance qu'aux "MONDE", bref, c'était pas ça, et moi j'étais bcp moins dedans donc c'était vraiment pas comparable...
 
En 2009 j'étais vraiment à la bagarre toute la course, je voulais faire la course de ma vie et je pense sincèrement que j'avais pas été loin de la faire même si j'avais pas mon meilleur niveau "historique"...
 
Là la "course" a duré moins d'un tour pour moi... Après un bon départ je me suis retrouvé à la lutte dans un petit groupe de 5 environ mais j'ai rapidement compris que ça allait pas le faire...
Sans vraiment être "dans le rouge" je sais pas comment expliquer mais j'ai rapidement lâché l'affaire dans le 2è tour, j'ai pris quelques longueurs et puis après c'était fini, il me manquait un brin de "niaque" qui fait toute la différence à ce niveau entre "être dans le coup" et "être dans les choux" !
 
Sur 1 course aussi courte (1H 25 pour le premier, le champion du monde en titre italien !) si tu es pas à 100% à fond du début à la fin tu peux rien espérer !
 
Bref j'ai lâché 1 min par tour ensuite à mes "adversaires directs" alors que je pense qu'avec la forme de l'an dernier je gagnais facile 3 min soit 7/8 places, rien que ça, sur seulement 39 arrivants (44 PARTANTS !)  c'est énorme !
 
En tout cas dommage qu'il n'y ait pas eu plus de K (et de concurrents en général !) car il y avait vraiment de la place et au moins on court vraiment avec des gars de son âge (30/35, 40/45, 45/50, etc...) à défaut d'être de son niveau !!
 
DAM'S: avec la caisse que tu as entretenu en TRAIL, quand est-ce qu'on te revoit sur une épreuve de VTT ? Les prochains CHPTS D'EUROPE A PRALOUP sont fixés à 2013, tu as le temps de t'entraîner !!
 
LE TRAIL: trop exigeant physiquement sinon sur le principe j'aurais pas dit non mais les derniers essais ridicules que j'ai faits me confirment que mon genou ne tiendra pas... C'est l'âge, faut se faire une raison !
 
@+ les fiotes
 
PS: c quoi la CCC ??? Misérables vététistes incultes que nous sommes...

Trail du bout du monde

Salut les Koyotes

Quelques news en espèrant que que tous les blessés sont rétablis et que tous les vacanciers ont bien profité de leurs escapades !!

Philippe à quelques jours près nous aurions pu nous croiser dans les PO où j'étais en vacances début août à Prades. Quelle région magnifique !! Le soleil, la montagne, la mer ! J 'ai en autre participé à la course du Canigou, une course de montagne très spécifique de 34km, une bosse de 18km 2300D+ pour arriver au pic du Canigou en empruntant la fameuse cheminée plus impressionante que difficile et une descente de 16km 2300D- très technique les 3 premiers km. Côté chiffre malgré de violents points de côté qui m'ont pourri la descente, je boucle en 4h25 et finis 94ème scratch sur 800 partants. Le premier boucle en 3h05..oups...je ne sais pas par où il est passé, en VTT on mettrait sans aucun doute plus de temps !

Sinon pour faire un bref résumé de ma saison de trail, 2 courses en Bretagne sous la canicule, si, si je vous assure !! Fin mai Guérlédan, un magnifique parcours autour du lac, assez technique et très cassant. C'étant mon premier gros trail au delas des 50km (58 km et 1800 D+) et ce fut dans la douleur au bout de 6h40 que j'ai ralié l'arrivée 65ème au scratch sur 700 partants avec 50% d'abandons à cause de la chaleur !

Début juillet, c'était le TBM (Trail du bout du monde) dans le nord finistère, un parcours exceptionnel sur les sentiers côtiers très casse pattes avec successions de petites montées sèches et escaliers. Ca s'est un peu mieux passé, je boucle les 56km 1600D+ en 5h30 et 50ème scratch / 500 partants et toujours sous la chaleur !

Place désormais à la préparation des templiers fin octobre, la course référence de fin de saison que certains d'entre vous connaissent avec cette année un nouveau site de départ à Millau pour accueillir les 7000 participants aux différentes épreuves. Pour moi cette année ce sera la grande course avec 72km et 3500D+ au programme ! En attendant mi-septembre, un petit trail de préparation de 55 km dans le coin, le Gatinais qui présente 55km et 1200D+.

@+, bonne fin de saison à tous et bravo pour vos diverses prestations à la Transmau et ailleurs !
Damien.

jeudi 26 août 2010

Championnat d'Europe Master de VTT,

Salut les Koyotes,

Championnat d'Europe Master de VTT, en quelques mots tout est dit !
Un grand championnat international procure toujours une sensation différente
d'une course "classique", on arrive toujours un peu avant, on fait le parcours
plusieurs fois. on essaye de se l'appoprier, on s'arrête, on repasse sur les
endroits difficile. On croise les autres compétiteurs, on les observe, ils sont
belges, allemands, danois ou anglais. On prend le temps d'échanger nos
impressions.
Les jours passent avant le jours J et la presion monte un peu plus l'échéance
approchant, agréable chaleurs qui vous parcours le corps .
La station revêt son habit de fête, les stands sont montés, la rubalise encercle
le circuit, le décor fini d'être monté.

C'est la compétition de l'année incontournable. Le but ultime de la saison,
c'est pour vivre des instants comme ceux là ça que j'ai passé des heures sur mon
home-trainer les yeux fixés sur un mur blanc ou rouler dans la neige et la boue
tout l'hiver.

Durant tout l'été 2009 pas une course, pas un frisson d'adrénaline, un vide
sidéral, en 2010 je me gave...

A+ les fiotes
koyoteforever@@@@@

lundi 23 août 2010

Transmaurienne et le reste

Salut les Koyotes,
Après une année 2009 passé à ronger mon frein sur les bords des pistes, pour cette été 2010 je me suis gavé, voici le compte-rendu de mon début de programme. La Transmaurienne - 5 jours de course du 5 au 8 août et le Raid Off Road Montgenèvre - 15 août.

Et puis la cerise sur le gâteau les Championnat d'Europe Master à Praloup le 28 août....
CR Transmau:
Mercredi 4 août : Contre la montre 6’ - Tracé en ville avec pas mal de marches à descendre, j’ai fait le tour sur un rythme soutenu sans prendre de risques, il y
avait plus à perdre qu’à gagner sur ce coup là.

Jeudi 5 août : 3H35 – 38km – 1500 D+ - Les conditions météo ont été terribles durant la course, pluie, vent et froid. J’ai souffert physiquement et techniquement durant toute la course. Cela devait être l’étape la plus facile....

Vendredi 6 août : 4H39 – 37km – 1900 D+ - Le beau temps est de la partie, un début de course assez dur 2,5 km pour 380 D+ enchaîné avec une grosse descente très technique. Ensuite j’arrive à me mettre en rythme mais je reste sur la réserve, dans l’attente du samedi.

Samedi 7 août : 6H30 – 60km – 2700 D+ - La grosse étape de la semaine, sur le papier elle fait un peu peur et dans la réalité elle fait très mal. J’appréhendais cette journée. Après un début de course bien gérée, 32km en 2H44, j’aborde la première montée en sachant que j’avais de grandes chances d’être hors course car il ne me restait que 2H30 pour rejoindre le col de la croix de fer. Je passe les deux premières heures de montée à souffrir mais je pensais que cela allait passer. Ensuite passé la Toussuire les choses se sont un peu compliquées avec la montée sur l’Ouillon, la pente s’accentue et il y a certains passages où il faut pousser le vélo. Les chaussures me font un peu souffrir. Arrivé au col après 6H30 d’effort je sens que je suis un peu au bout de mes capacités du moment. Je manque un peu de lucidité dans les descentes et le hors délai est le bienvenu. Sur le coup je suis un peu déçu car ce n’est pas dans mes habitudes de ne pas finir, ceci dit je pense que les organisateurs ont voulu hausser le niveau du fait de son classement UCI, mais à 15H30 il y avait un tiers des coureurs qui n’était pas passé...
Pour le Séb ça c'est passé moyen, il a cassé son dérailleur...

Dimanche 8 août : Compétition VTT – 3H35 – 28,7km – 1400 D+ - A mon grand étonnement, dès les premiers coups de pédales, j’avais des sensations correctes. J’ai fini cette étape sans trop problème, sans compter qu’elle a été raccourci en raison de la malveillance de certains riverains qui ont débalisé la fin du tracé. Les premiers se sont perdus et c fut une grosse pagaille sur la fin.
Et puis pour rester dans l'esprit Koyotes, notre cher ami Seb à eu la bonne idée de changer sa câblerie 45 minutes avant le départ sur le balcon de la location à l'arrache. Yeep !

Au final, je boucle ma septième participation - 6 pour Seb - La Transmau reste une compétition très dur mais complètement à part, une vrais course de mountain bike de haute montagne....
A faire.....

Voici les photos du jours
http://leskoyotesvtt.free.fr/transmaurienne_1/index.html
http://leskoyotesvtt.free.fr/transmaurienne_2/index.html

CR Raid Off Road Montgenèvre
Une première pour les raid off road avec une course sur le site de Montgenèvre et deux koyotes sur place. La veille s'est un rideau de pluie dense et continue qui enveloppe la montagne, le moral est un peu dans les chaussettes à l'idée de partir sur le 50km . Notre ami Rafouille est arrivé par le train, congelés comme esquimaux sur son bâtonnet car il avait prévues la petite tenue d'été - short et tee-shirt.

Et heureusement passé la nuit, le soleil et le ciel bleu ont fait leurs apparitions au petit matin. C'est donc revigorer par ce beau temps que nous prenons départ, on attaque tout de suite par un petit single descendant et ensuite ont enchaîne direct par une montée de 1H10 12 km 900 D+ et ensuite forcément une descente de 12km technique, rapide très sympa. Pour ensuite repartir par une montée de 14km 1H00 1000 D+ avec un passage sur un col avec une vue magnifique sur les sommets enneigé. Un beau moment de vtt...

Au final deux grosses montée et deux descente, personnellement j'ai bien aimé le parcours ce qui est n'est pas le cas de tout le monde à l'écoute de certain commentaires à l'arrivée...
Maintenant en route pour Praloup...

a+ les fiotes
koyoteforever@@@@

jeudi 3 juin 2010

Enduro des Portes du Mercantour 2010

Salut,

Les 4 et 5 Septembre de l’an de grâce 2010 va avoir lieu THE Enduro of Mercantour’s Door.
L’Evénement interplanétaire unique en son genre.
Si vous vouliez rider sur les pentes de la Transvésubienne, c’est par içi que ça se passe.
Si vous cherchez The Enduro et non une DH maquillée, c’est par là aussi.
Si vous voulez redécouvrir l’essence même du VTT, c’est par là aussi.
Si vous voulez passer 2 jours de rêve au paradis du VTT, vous connaissez la chanson.

Attention cet enduro est typé All-Mountain, donc pas de remontée mécanique, physique obligatoire pour les liaison sur 2 jours, descentes pas violente ni dangereuse. La première ascension fait 800m de D+.
Bien entendu oubliez le DH, y’en a qu’on essayé ils ont eu des problèmes !!

Le terrain  est très varié :
Alpage de Valberg





L’organisation est mortelle, on est au petit soin par la famille Giordanengo. Super ambiance, même le temps de prendre une binouze en terrasse entre 2 spéciale. Le panard ultime !!
Les descentes sont moins cassantes et piégeuse que la Transvé. Beaucoup de crosseurs locaux en cuissard.

Je vous fait de la pub, pourquoi ?
1) Foi de Koyote cet événement rejoint idéalement la charte du Koyote.

2) L’année prochaine cette épreuve sera organisé par TribeSportGroup, donc le prix de l’inscription va s’envoler et terminé l’ambiance bon enfant et les parcours magiques sans reco ouvert juste 2heure avant.

3) La spéciale des terres noires risque de disparaitre face à la pression des écolos surtout en voyant arriver une usine comme Tribe.

4) L’avoir fais une fois et vous ne serez plus jamais comme avant. Comme dit l’autre c’est mieux que le sexe.


Les inscriptions viennent d’ouvrir et il y’a 300 places pas une de plus, et ça part très vite.
Si suffisamment de Koyotes l’intérêt et de descendre en train à Nice et louer une camionnette le Vendredi soir.
Nice-Guillaumes environ 1h30 de route.
Départ de la course le Samedi matin vers 9h.
6 à 7 spéciales en tout.
Le Dimanche la course se termine vers 15h avec un méchant repas.

Biensur d’autres trajets sont possibles, à étudier.

Force Koyotes concernée :
-Toutes, pour découvrir les joies du All-mountain in the Sud.
-Georgio, c’est pas très loin de chez toi.
-Fred, Si tu veux retâter du terrain pour la Transvé 2011.
-Seb, pareil, perfectionnement technique pour Transvé 2011.
-20100, Enduriste et descendeur, présence OBLIGATOIRE.
-Jeff, même punition.
-Il me semble qu’il y a 1 ou 2 autre descendeur ou enduriste qui se planquent dans le fond.

Infos et inscriptions :
http://www.portesdumercantourvtt.com/index.html

Vidéos :
http://www.youtube.com/watch?v=nmZPS03-wDk
http://www.dailymotion.com/video/xag8tv_pm5-portes-du-mercantour-enduro_sport


PS : Des nouvelles du gars qui s’est méchamment blessé à la Transvé.
Hervé MICHEL (Hélitreuillage suite à sa chute en bas du Brec d'Utelle)
est toujours hospitalisé à l'hopital st Roch à Nice
Il est victime de fracture de 3 lombaires (sans séquelle pour la suite) ainsi que de 3 côtes
Il est également sous surveillance pour un petit cailleau près du coeur
Il sera rapatrié sur Toulouse d'ici 3 jours le temps de lui fabriquer un corset et aura ensuite 2 à 3 mois d'immobilisation.

Salutations from J-Alex.

mercredi 2 juin 2010

Transvésubienne CR 2010





Bien le bonjour la tribu,

Pour une fois j’m’y colle et pas 1 an après.

-Transvésubienne 30/05/2010 le Compte Rendu : (désolé c long,  c’est ça la Transvé)

Samedi matin (peu de temps après mon dernier mail) le départ est donné direction Nice Gare pour cueillir Fred. La team Friol est au complet avec cette année un passager clandestin dans le coffre, d’origine Allemande et répondant au nom d’Edy (cf photo 10). Après un trajet un peu plus long que prévu, forcément Edy avait besoin de se dégourdir un peu, on retrouve Fred devant la gare. Faut savoir qu’à Nice la gare c’est un joyeux bordel. A peine le temps de mettre le vélo de Fred sur le support que déjà on se fait attaquer par une meute de vieux. Et vas y que je veux sortir ma voiture, vous gênez le passage… patati. Obligé de lâcher le chien pour retrouver un peu d’ordre.
Bref, ça y est on part pour la Colmiane. On passe par la route touristique, St André la Roche, Ste Claire, Levens, Utelle, st Martin de Vésubie. Le paysage est au top Fred le nez collé sur la vitre, puis soudain arrivé dans la vallée de la Vésubie, crac la Pluie. Jamais très rassurant pour un départ le lendemain 7h à 1500m d’altitude.
Mais finalement le temps se dégage sur la Colmiane et c’est dans une ambiance de kermesse qu’on va retirer nos plaques, faire estampiller cadre et roues. Le petit cadeau de l’orga cette année une paire de manchette Transvé (on a connu mieux). Fred fait un arrêt au stand souvenir et papa J-Alex doit lui avancer les sous pour un joli maillot Transvé. Le gars Georges Edward commence sont speech, plus de 900 participants, 15 nations, blabla… Pas assez de panneaux danger sinon ils en auraient mis partout.
Maintenant Fred trouve une équipe qui le remontera de St martin de Vésubie pour la zone de départ le lendemain, et chacun part retrouver ses pénates. Pour ma part on logeait comme d’hab chez l’Italienne derrière le massif au pieds des pistes. Le repas est de suite servis, bien régalé avec toujours le même menu, Soupe pistou, Pates à volonté et escalope, plateau de Fromage, tarte aux pomme. Le sommeil ne se fait pas attendre, mais comme d’hab la nuit avant la transvé est agitée tu refait le parcours 10fois, tu vérifie ton réveil 2 fois. Puis paf 5h10 sonne, tranquilou bilou je saute dans la tenu, il fait même pas froid dehors, le temps est un peu couvert. Le plein du Camel, j’avale le petit dej avec une confiture de fraise maison je vous dis pas comme elle est bonne. Et voila qu’il est temps de retrouver Fred avec son gros sac de voyage qu’il n’avait pas envi d’emmener sur le parcours, je le comprends.
6h30 départ de la première vague, devant ça part vite et derrière j’hallucine les mecs sont en mode rando !! Je crois qu’ils n’ont pas compris ce qu’ils faisaient là. Je rentre en grille pour la seconde vague.
6h42 mon départ est imminent je bidouille mon compteur Garmin pour faire de la place. Et pouf il s’éteint !! et ne veux plus se rallumer.
6h45 C parti, je triture tjs le bouton power, nada. Tant pis heureusement j’ai gardé le polar on fera tout au timing et puis je connais les sommets.

Je me faufile car au fond de la 2eme vague, ça descend bien, cette année ils ont mis 2 chicanes pour ralentir le flot avant le tournant droite et la montée sur la cime de Colmiane. J’attaque la montée d’un bon rythme je suis surpris de doubler tant de monde, beaucoup sont à pieds. Quelques passages un peu raidard mais tout passe sur le vélo. Cette année une variante pour monter à cime de Colmiane on passe à droite du massif. J’arrive au col de la madeleine même pas essoufflé. Premier portage jusqu’à la crête des 2 caires, on remonte en selle, j’adore ce passage avec un panorama formidable on arrive jusqu’au point le plus haut 2010m. Génial je vois toujours la tête de la 2eme vague, 1h05 pour faire l’ascension soit 15min de mieux que l’an passé, c bon je continue l’esprit serein.

On aperçoit au loin pas mal de névés, normal la dernière neige est tombé il y a 10 jours. Petite variante cette année surement à cause de la neige, on passe 100m en contrebas dans la combe de Tournairet. Et là c le drame je pleure ma belle avance dans un bouchon à la Jean Racine, terrain glissant, racines humides, 3 arbres en travers + 2 névés auront mis à mal le courage des guguss devant moi et mes nerfs par la même occase. A ce moment j’ai déjà une vague impression que les descentes vont être galères à gérer avec tout ce monde qui met pieds à terre.

S’en suit la descente par le col d’Andrion, une bonne descente technique en escalier et lacets, les dépassements sont pas évidents, surtout qu’il y a pas bcp de fair-play. Petit à petit je commence à remplacer le mot pardon par une sorte de cri primal. Fin de la belle descente un chemin en balcon remonte on aperçoit le Brec d’Utelle, le ciel se dégage et c’est beau ! Je tombe la veste, je vois passer un mec avec un dossard en  200 et des brouettes, il sort d’où celui là ? Trop bon j’ai déjà rattrapé des premières vagues. Bien motivé j’attaque l’ascension du Brec tout en portage évidemment. Par rapport à l’an passé j’ai moins mal aux pieds, je me dis qu’il faudrait pas que je me torde une cheville dans ces cailloux instables. On passe le Brec tout baigne, La descente est à pieds à la queleuleu, bizarre il me semblait que l’an passé j’étais sur le vélo. Fait chier de perdre un temps pareil, je décide courir et doubler. Une faute d’inattention ma chaussure reste coincé entre 2 pierres et le pieds avec. Aiye ça fait mal, ça tire un peu au niveau de la cheville droite. Mais pas grave en selle c’est reparti.

Une belle descente nous attends, un balcon de folie avec tout plein de caillasse et de gaz. Le semi-rigide devient délicat à piloter, niveau ressenti sur le pied droit c’est pas top.
D’un coup arrêt brusque de la course l’organisation est affolé, nous fait descendre de vélo, 10m en contrebas je vois 3 types qui s’affaires autour d’un coureur et de son vélo. Le gars gémit, c’est l’horreur absolu. La chute qu’il ne fallait surtout pas à eu lieu juste devant moi à 2 minutes près, je suis un peu choqué de voir un tel accident. Avec les risques que je prenait en descente mes ardeurs sont un peu refroidi, et j’oubli vite mon bobo à la cheville.

On attaque la remontée vers la Madone d’Utelle, ça commence à chauffer et j’arrive au sommet (cf photo 21) après 4h05 de course. Premier bilan j’ai bien bu, donc on re-rempli le camel, un tube et une barre déjà avalé, je prend une 2eme barre puis go. Allez hop dégagez le passage je passe sur le vélo (cf photo 13). Un peu plus bas ça joue encore à la queuleuleu. Je trace mon chemin, je m’apprête à dépasser un mec pas très à l’aise et v’la ti pas qu’il me balance de la roue arrière une grosse pavasse. Je sais pas comment elle à fait son chemin mais une violente douleur intérieur cheville droite me fait stopper net. Sur le coup de rage et de douleur je lui sort CA VA PAS NON !? Et le mec me répond désolé j’avais peur. Bon c’est pas de sa faute d’accord, mais pas une raison de faire dégringoler toutes la montagne.

Je décide de remonter sur le vélo, un peu boiteux. Et là moins cool que tout à l’heure ça pique sur la malléole intérieure droite. Avant de redescendre sur Pont du Cros, une petite remontée qui va devenir un vrai calvaire, la douleur me permet plus de pédaler en côte, la marche devient laborieuse. Les minutes s’égrainent de plus en plus je continu la descente avec beaucoup de pose pour calmer la douleur. En chemin je trouve une fontaine, c le rêve !! Je fout mon pied direct dedans. Non dediou trop bon anesthésie direct du pied droit. Malheureusement se fut très éphémère, je subis tout le reste de la descente. J’ai perdu beaucoup de temps. Je passe la porte horaire avec quand même 30min d’avance.
Mais la remontée sur Levens sur 1 pied m’a fait comprendre que s’en était terminé pour cette année. Je bache à Levens après je sais même pas combien d’heures de course, j’ai oublié d’arrêter le chrono. Comme d’hab je rale, mais finalement pas trop, la grosse chute que j’ai vu m’a fait relativiser, je suis vivant et bientôt je pourrai remarcher.

Coup de tel de Fred lui aussi à baché pas pu passer la barrière horaire + casse base arrière. Il se fait rapatrier à Cimiez, on se retrouve là-bas pour se raconter nos malheur, manger une bonne paella (première fois qu’il y a un repas à l’arrivée de la Trans).
Fred est motivé pour en découdre avec cette fichu course, et moi j’ai un vilain gout d’inachevé. Le physique était plutôt bien, on peut toujours faire mieux en s’y prenant plus tôt c’est sûr, mais pour l’année prochaine je me monte un vélo spécial Transvé et surtout ne pas se planter s’inscrire en Performer.

Conclusion de l’édition 2010, le final devait être sympa avec la dernière ascension de Cimiez mais surtout en évitant le portage à la con du Fort du Mont chauve au profit d’un chemin roulant. L’aire d’arrivée était plus vaste que sur la promenade des anglais. Par contre pas pratique pour se garer au abords rien n’était prévu. Sans compter ces vieux croutons de Niçois qui comprennent rien au sport et qui n’en avait rien à foutre. Leur parc à Cimiez ils le voulaient que pour eux.
Dommage aussi que le niveau technique des participants soit devenu si bas par rapport à 2009. Mais passer de 500 à 900 forcément y’a pas que des bons. En partant en 2ème vague on récupère tous les pietons en descente.
Donc Inscription en Performer obligatoire.

Lundi direction toubib, il m’envoi à l’hosto pour radio et echographie, finalement on est quitte pour une fissure sur la malléole médiale droite avec hématome, pi entorse des deltoidien. Résultat 15 jours de repos.

Maintenant on peu d’ors et déjà parler de l’édition 2011 et lancer un appel à candidat chez les Koyotes : Fred et votre serviteur sont déjà partant. Seb, 20100, Jeff pi tous les autres aussi, et surtout notre FRANCKY national, il peut pas prétendre avoir une carrière de VTTiste digne de ce nom sans participer au moins une fois à la Transvésubienne !!
Et comme l’a dis Marie, il faut la faire au moins une fois avant de sucrer les fraises.

Comme d’habitude la Transvésubienne est unique et laisse des souvenirs intarissables.

A plus,
J-Alex.

Les Crapauds 2010

Soleil omniprésent, poussières à gogo, cascades couillues, orga à peu près organisée, tapage de squat dans la team, ... vous mélangez tout et vous avez les Crapauds cuvée 2010 !

En plus s'il y a dans la team :

Raph'
Nadine
Adrien
Aurelien en guest star
un invité surprise
...et moi :)

Alors que Nadine, Marine et Rap' étaient déja sur la base, en train de se la couler pas trop douce, je n'avais qu'une envie : quitter ce Paris de merd*euuhh! Après maintes décalages, je passe chez Adrien vers 16h30 ou 17h (je sais plus), puis chez Seb, récupérer le spad et taquet vers Rozereuilles !!!!!!!!!! Arrivée vers 22h30, prépa tente (t'1, j'ai oublié mon duvet :( ) et dodo !

Au lever du soleil, après s'être rempli la panse, réglage matos et mini reco du circuit. Direct, avec Raph, on vu que ça allait être plus techos, plus physicos, plus funky que 2009.

Nadine la pirate prend le départ, toujours en mode 24h du Mans, dernières secondes de concentration et ... GO GO GO !!!!! 'foiré de poussière ! Un peu à l'arrache le départ !
J'y pense, il faudrait que je me prépare, je suis le prochain :)) Le Cannon étant chez le doc <http://www.doc-headshok.com/fr/news.php?dossier=news> , je décide d'emprunter un Commencal Super4 Carbon <http://www.commencal.com/news/bicycles_2010/2010_super4_carbon_fr.htm> , shit, déjà pris, tant pis ... y avait le Merida 96 <http://www2.merida-bikes.com/fr_FR/Bikes.Detail.16> qui me branchait aussi, allez hop, j'embarque ! Le temps se fait looong dans la zone de relais,...juste j'ai envie de partir TAQUET...Ah, on annonce le n°32, Nadine arrive, je me dis vas y , montres-leur ce que t'as entre les jambes, mais c'est le spad d'essai ;) . Cours, enfourche le biclou et v'la 15 bornes bien ardues dans ta face (poussiéreuse et transpirante, pouah).

Comme je le disais plus haut, le parcours était très exigeant, bien plus que l'an dernier. On nous annonçait 400m de d+, tu les sens bien. Longues, courtes, raides, cabossées, y avait de tout, de même pour les descentes, un peu plus, et on se serait cru à Offenburg. <http://www.scheiderbauer-sports.com/uploads/pics/wolfsdrop_2_01.jpg> Pour ceux qui étaient là l'an dernier, on a franchi un cran supplémentaire, bien qu'ils aient repris quelques parties du circuit 2009.

Résultat des comptes au 1er tour, 1h02m??s, je passe la main à Raph, sur son Stumpy rouge Ferrari, qui part comme un balle d'AK47, et bim 59min ! Passer de 120 à 0 mm, ça doit faire drôle.

Le courageux Adrien prend le relais de Raph, suivi d'Aurélien, l'invité d'honneur, qui nous a rejoint à la dernière minute :)

On en profite pour sympathiser avec le type du stand Commencal, ou plutôt CommenceMal (hihi!) , supercool le lascar, échange de bons procédés, 1 tour de circuit contre le support logistique (le fan de CommenceMal doit être aux anges ...). Le mec prend le relais, bien qu'il n'ait pas roulé depuis de looooongs mois, fait le circuit et nous dit à l'arrivée qu'il a crevé sur le parcours...52 minutes. No comment ... :x Il a quand même été champion de France Espoir en 2004, Julien Montaron.

Au moment de prendre le relais, la nuit, très bon feeling (sur le Flash récupéré :)), ça tire la bourre, mais les derniers km, je suis en mode complètement "passif", fuckin*' fringale ! Trop marrante la piste de motocross en pilote automatique. Contrairement au petit matin ou j'ai bien pu cartonner, malgré le desserrage de tige de selle qui m'a bouffé qq minutes, j'arrive au relais, monte ces put*1 de marches, passe le témoin : 1h00m02 (?!!?) =-O , ben tant mieux ... RAAAAAAAAAPH ! Je le voie pas, merd*, c'est bon il arrive, ouf ...

Je peux enfin faire un gros dodo reposant ...

... Ahhhhh c'est mon tour je crois, dans 30min, merd*, pas trop réveillé le lascar ... on se prépare comme on peut, zou vers la zone de relais ... Nadine arrive :D , Dès l'enforuchage du vélo, je sens que ça ne va pas être terrible. Faute d'attention, BIM : OTB + genou en purée de viande + bel éclat de vernis sur le cadre ... Je me relève et repars, mais je bashe au bout du tiers du parcours, trop mal, plus la motiv, véner pour le spad ... fin de la course pour wam. Je croise Marine et Raph, me voyant l'air dépité, avec le genou rouge Ferrari ou Spé (!), tant qu'à faire , tapons le squat chez Commencal.

Ca doit faire drôle de voir des K occuper un stand de bikes, à quand une collaboration Commencal-Koyotes ? :-D

Mais ça reste plus crédible l'autre n. en président (...d'ailleurs est-il un pantin du cac 40 ? un sympathisant du Likoud ? un stagiaire à la CIA ? un suppôt d'un Système destructeur ?)...on s'est un peu égaré ... :-[

Jean-Paul Stéphan était de la partie, mais en solitaire, torché en 20 (!) tours. Chapeau bas ...

Bref, au bout du compte, nous avons effectué 19 tours en ??heures, le classement, je ne sais plus non plus,

Big up à l'équipe de choc, qui a bien assuré, malgré le circuit plus dur, à Aurélien et sa troupe, pour le soutien de choc et le barbeK, aux Koy qui ont eu grave la dalle de ce CR (j'espère que vous serez rassasié), à Franck et sa famille qui profitent du soleil Californien, et à Fred et Jean-Alex ('tain ton Merida !) pour vous savez quoi !
Mais pas big up aux travaux qui nous fait décoller très tard.

Vivement mai 2011 !

Fran6 B.