Salut les Koyotes,
Ce matin nous devions être quatre au départ de Meudon mais au final une soirée tardive et un changement d’heures on eu raison de la motivation de notre ami Nénes. Ce n’est qu’a 8h50 que notre Koyote, la vois rocailleuse me préviendra de sa non-venu et par conséquence de l’absence forcé de Fran66.
C’est ainsi que nous nous retrouvions Adrien et moi orphelin de notre guide du jours, alors n’écoutant que notre courage nous sommes parti explorer à VTT les chemins de cette forêt que nous nous connaissions pas...
Résultats 2h47 – 485 D+ et beaucoup d’aller retour sur le même chemin mais au final ce fut pas si mal. Surtout que nous avons réussi à retrouver Fran66 sur les chemins, ah! L’instinct Koyote....
Dimanche prochain mon coeur balance
La ronde Vézelay - http://www.saint-pere.fr/ronde-vezelay.htm
Ou
Roc Laissagais - http://www.roclaissagais.com/
Les Crapauds 2010 : Bonne chance à vous, j’ai des lampes dispo pour celui qui le souhaite et je vous confectionne cette semaine une nouvelle banderole version 2010....
A+ les fiotes
kingofbloforever@@@
dimanche 28 mars 2010
jeudi 25 mars 2010
Vive le hand
3 semaines d'arret maladie et 6 semaines sans sport tout cela à cause d'une malheureuse béquille prise au hand ball et au mauvais en droit de la cuisse
je me suis éclaté la veine saphène
c'est promis l'année prochaine je ne fais que du skating l'hiver fini le hand ball
bon la reprise du vélo n'est pas prévue de suite et c'est dommage car le printemps pointe le bout de son nez
snif snif
Elles sont arrivées
Salut les Koyotes,
La dernière commande de tenue Koyote est arrivé aujourd’hui.
Luka à déjà fait les paquets...
http://leskoyotesvtt.free.fr/luka-tenues2010/
Faite moi savoir comment vous pouvez passer pour les récupérer
Bon courage Georgio
A+ les Fiotes
koyoteforever@@@@@@
La dernière commande de tenue Koyote est arrivé aujourd’hui.
Luka à déjà fait les paquets...
http://leskoyotesvtt.free.fr/luka-tenues2010/
Faite moi savoir comment vous pouvez passer pour les récupérer
Bon courage Georgio
A+ les Fiotes
koyoteforever@@@@@@
mercredi 17 mars 2010
CR divers...
Salut les Koyotes,
Le raid Off road de Cassis est la première grande course de la saison, incontournable ! Pour ma part elle fait partie des plus belles de l’année, si ce n’est pas la plus belle.
Cette année nous étions 3 Koyotes Fred et moi ainsi que JA avec sa logistique familiale habituel. Nous avions élu domicile dans un Formule1 pas chères et efficace. Le repas du soir fut pris dans un restaurant avec un buffet illimité, fatale pour le Fred il y avait de la charcute, aie !
On est tous ressortie la peau du ventre bien tendu mais pour cette fois ce fut efficace et rapide.
Côté compétition, j’étais aligné sur le 35 km car un peu court au niveau de la forme. Un bon choix car pour une distance pareil avoir 1250m D+ la partie ne fut pas facile. Au final je bouclerai le tour en 3h00, et bien entamé...
Ayant bouclé mon tour à 12h30, j’ai eu la grande chance de voir l’arrivée de tout les cadors du 55 km avec la victoire d’un revenant Miguel Martinez 2h36, 2. Maxime Marotte (BH-SR Suntour) à 3'17" et 3. François Bailly-Maître (Scott-Les Saisies) à 4'51" Les 25 premiers sont tous en carbone semi-rigides !
Fred parti en dernières vague, 12h00. Il a zapper la fin et arrivé direct à la gare, dommage !
Aujourd’hui, impossible de rester derrière mon clavier, je ne pouvais pas rater le premiers jours de beau temps après ce très longs hiver et surtout avec un vélo tout neuf qui n’attendait que ça...
Pas un gus sur les chemins, un gros moment de plaisir, le spé est un super vélo, efficace et fiable. Nous nous sommes bien régalé avec le Benoît malgré un départ plus que compliqué pour lui, il a perdu ses lunettes mais beaucoup moins drôle les plaquettes du frein avant...
C’est dans ses conditions que l’on est parti sur les chemins, et on a pas traîner en chemin, car avec 37 Km aux compteurs pour 2h55 de roulage, le tempo fut dynamique. Un peu fatigué au final mais alors qu’est ce que s’est bon de retrouver de vrais sensations.
Dimanche : Coupe Ile de France de XC à Etrechy. sur le coup, il y a Seb, JYZ and me...
http://www.vtt-idf.com/affiche-cifidf-etrechy-2.pdf
http://maps.google.fr/maps?f=q&source=s_q&hl=fr&q=Rue+de+la+Butte+Saint-Martin,+91580+Etr%C3%A9chy,+Essonne,+Ile-de-France&sll=46.75984,1.738281&sspn=13.475139,29.135742&ie=UTF8&cd=1&geocode=FSjU4wIdSmMhAA&split=0&hq=&hnear=Rue+de+la+Butte+Saint-Martin,+91580+Etr%C3%A9chy,+Essonne,+Ile-de-France&ll=48.479294,2.185249&spn=0.050922,0.113811&t=h&z=14
A+ les fiotes
kingofblohappy@@@@
Le raid Off road de Cassis est la première grande course de la saison, incontournable ! Pour ma part elle fait partie des plus belles de l’année, si ce n’est pas la plus belle.
Cette année nous étions 3 Koyotes Fred et moi ainsi que JA avec sa logistique familiale habituel. Nous avions élu domicile dans un Formule1 pas chères et efficace. Le repas du soir fut pris dans un restaurant avec un buffet illimité, fatale pour le Fred il y avait de la charcute, aie !
On est tous ressortie la peau du ventre bien tendu mais pour cette fois ce fut efficace et rapide.
Côté compétition, j’étais aligné sur le 35 km car un peu court au niveau de la forme. Un bon choix car pour une distance pareil avoir 1250m D+ la partie ne fut pas facile. Au final je bouclerai le tour en 3h00, et bien entamé...
Ayant bouclé mon tour à 12h30, j’ai eu la grande chance de voir l’arrivée de tout les cadors du 55 km avec la victoire d’un revenant Miguel Martinez 2h36, 2. Maxime Marotte (BH-SR Suntour) à 3'17" et 3. François Bailly-Maître (Scott-Les Saisies) à 4'51" Les 25 premiers sont tous en carbone semi-rigides !
Fred parti en dernières vague, 12h00. Il a zapper la fin et arrivé direct à la gare, dommage !
Aujourd’hui, impossible de rester derrière mon clavier, je ne pouvais pas rater le premiers jours de beau temps après ce très longs hiver et surtout avec un vélo tout neuf qui n’attendait que ça...
Pas un gus sur les chemins, un gros moment de plaisir, le spé est un super vélo, efficace et fiable. Nous nous sommes bien régalé avec le Benoît malgré un départ plus que compliqué pour lui, il a perdu ses lunettes mais beaucoup moins drôle les plaquettes du frein avant...
C’est dans ses conditions que l’on est parti sur les chemins, et on a pas traîner en chemin, car avec 37 Km aux compteurs pour 2h55 de roulage, le tempo fut dynamique. Un peu fatigué au final mais alors qu’est ce que s’est bon de retrouver de vrais sensations.
Dimanche : Coupe Ile de France de XC à Etrechy. sur le coup, il y a Seb, JYZ and me...
http://www.vtt-idf.com/affiche-cifidf-etrechy-2.pdf
http://maps.google.fr/maps?f=q&source=s_q&hl=fr&q=Rue+de+la+Butte+Saint-Martin,+91580+Etr%C3%A9chy,+Essonne,+Ile-de-France&sll=46.75984,1.738281&sspn=13.475139,29.135742&ie=UTF8&cd=1&geocode=FSjU4wIdSmMhAA&split=0&hq=&hnear=Rue+de+la+Butte+Saint-Martin,+91580+Etr%C3%A9chy,+Essonne,+Ile-de-France&ll=48.479294,2.185249&spn=0.050922,0.113811&t=h&z=14
A+ les fiotes
kingofblohappy@@@@
mardi 16 mars 2010
C'est le printemps...
Salut les Koyotes,
Demain, il va faire beau, il annonce 16°...
Impossible de résister à la tentation de faire un tour sur mon nouveau VTT sur mes chemins fétiches de Blo.
Pour ceux qui peuvent ce joindre à mon petit tour départ de Paris à 12h15...
A+ les fiotes
kingofblohappy@@@@
Demain, il va faire beau, il annonce 16°...
Impossible de résister à la tentation de faire un tour sur mon nouveau VTT sur mes chemins fétiches de Blo.
Pour ceux qui peuvent ce joindre à mon petit tour départ de Paris à 12h15...
A+ les fiotes
kingofblohappy@@@@
jeudi 11 mars 2010
Guéret
Salut,
petit CR de Guéret, pour ceux qui n'y étaient pas, tant pis, pour ceux qui y étaient, temps pis: on s'est bien caillé, y'avait même des flocons le dimanche.
On était 4 K au départ: Raph, Ben, JA et ma pomme + 4 gars avec lesquels on roule parfois, Manu, FreD (14 à la méga de la réunion), Marco (20 à la même
méga), Julien, et Marine, la copine de Raph, qui sera sur un trail tout le WE.
Je rappelle le principe, le samedi, trois spéciales à reconnaître le matin, et dans la foulée, on est chronométré sur ces spéciales. Dimanche, idem, mais avec deux spéciales, une le matin, l'autre en ville dans le sens inverse du classement.
Le samedi, la première spéciale dans les bois, tracé naturel technique, avec des trajectoires qu'on avait pas toutes repérées, était vraiment belle. Pour le Raph, il a subi le syndrôme "Ben 1ére année", il était tout pâle, il essayait de suivre son vtt, en serrant les fesses. Et il faut reconnaître qu'avec son vtt nez dans le guidon, y'avait moyen de faire de l'huile. Tout le monde y va dans son style: Ben attaque, rythme rando cool, propre, Raph kinenveu qui serre les dents et tout ce qui se serre et surtout les freins, au point de se vider de son
jus et de remplir son casque de terre (salto n°1), tout blanc à la fin, JA le couteau dans les dents, généreux, et moi, à la JEF, j'appuie comme un calut et je coince la chaîne, je serai obligé d'attendre le plat pour la remettre...
Deuxième sans intérêt, pour grosses cuisses, un sprint, avec des bonifications possibles sur les figures, Raph joue le jeu: salto n°2, on devine encore le
casque sous la terre, à peine le maillot koyote; et puis Raph, de face, on dirait qu'il est de profil, un peu dévissé.
Troisième: un régal, avec marche, relances, appuis dans un lit de torrent, extra.
Arrive le resto, le suspens est à son comble, Marc, Fred et Manu sont 4, 8, 9, je suis 36 malgré ma chaîne, et là y'a de la lecture pour les touristes, faut arriver autour de 100 pour trouver un autre K, JA, et s'user la rétine pour découvrir BEN et Raph, qui sont autour de 150: les figures libres n'ont pas payé! Je suis super content de mon classement, d'autant que je fais le même
temps que Manu sur la 3°.
Dimanche, repérage de la DH, ça rigole moins, c'est technique, rapide, gelé, la piste est longue et finit par un border, et là, fallait connaître, donc frein à tous les étages, et pour ma part je prends soins d'éviter les bosses, et évite les traces gelées.+13, je suis vert, je perds 13 places, les gars du coin ont fait parler leur connaissance de la piste. Ben arrive avec de nouvelles grimaces, jaloux des saltos de Raph, il se lance dans la figure, au point que quand il arrive, le casque à 90°, il parle comme Stalone: il a qu'un côté du visage qui bouge, vu que le reste est gonflé au bottox et anesthésié par le froid.
Après-midi, descente en ville, je rebelote sur le déraillement, mais super. Bilan: je me suis bien régalé, les petits jeunes aux dents longues n'ont rien
lâché, sauf un peu le chrono: ah ah!
20100
PS faut se voir pour ceux qui veulent s'inscrire aux crapauds lundi soir, pour une inscription en direct.
Seb, j'ai bien eu ton message, je te rappelle dès que j'ai la possibilité de venir, et merci.
Ce WE, je fais une sortie "free-ride", ça veut dire tranquille, en s'arrêtant dans le technique, quitte à refaire des passages, en vallée de chevreuse.
Toujours du queyras et toujours au boulot.
http://kingofblo.free.fr/georgio/queyras/index.html
Georgio...
Georgio...
mardi 9 mars 2010
dimanche 7 mars 2010
CR du week
Salut les Koyotes,
Ce week-end première course de VTT après 1 an d’arrêt, pas simple le retour à la compétition, va falloir être patient....
Le tracé n’était pas compliqué par contre un faux plat montant de 1km dans les champs avec un vent glacial dans la tronche, là tout de suite ça devient beaucoup plus rigolo...
Jyz était en ppleine sur son nouveaux KTM aux couleurs des Koyotes...
Le rallye des 4 puys : ils sont tous arrivés vivant en bas, ils vous raconteront...
Jeudi : je suis de sorti à Blo, des clients...
Dimanche pour la onzième année d’affilée se sera le Raid- off road à Cassis avec Fred et JA
A+ les fiotes
Koyoteforever@@@@
jeudi 4 mars 2010
petit paradis du VTT !
Ola muchachos !
Oui, je suis bien rentré de ce petit paradis du VTT !
Malgré une bonne créve la semaine d'avant ( + une quasi nuit blanche la veille du raid ) je me suis vraiment bien, bien éclaté !
Le dénivellé positif se faisait plutôt bien car essentiellement composé de grandes pistes carrossables, donc pas de portages ni de difficultés techniques. En revanche les singles et descentes étaitent vraiment super, parfois "engagés", pas mal de chemin en balcon avec un peu de "gaz" et des paysages et villages traversés sublimes ( Rodes ! ).
Le raid ressemblait un peu à un gros enduro ( Vincent et JF auraient été heureux ) !
Mon seul regret et d'avoir été un peu optimiste sur la monte des pneus ( 2 rockets Ron evo en 2.25 à 400gr l'unité... sic ! ). Du coup, deux crevaisons qui m'ont fait perdre 20-25 min ( pas évident de réparer sur un single quand les mecs déboulent à fond la caisse ! ), et comme je n'avais plus de chambre à air, obligé de gérer les 30 derniers km, et descendre comme sur des oeufs au lieu de lacher les freins... dommage !
Petit réconfort, du saucisson au ravito n°2 !!!
7-8 km avant l'arrivée, de peur d'être juste pour mon train, je zappe la dernière difficulté et malgré un gros coup de mou vers la fin, j'avais les jambes pour finir !
Au final, 68km ( au lieu de 72-73km je crois ) pour 8h00 de raid. L'objectif était 7h00 et sans les crevaisons je pense que j'aurais été aux alentours de 7h30... la forme revient tranquilou, le mental est au top, reste plus qu'a convaincre mes jambes de bien vouloir pédaler !
A plus !
Fred.
ps : petit course de décrassage à Cassis le 13-14 mars !
Oui, je suis bien rentré de ce petit paradis du VTT !
Malgré une bonne créve la semaine d'avant ( + une quasi nuit blanche la veille du raid ) je me suis vraiment bien, bien éclaté !
Le dénivellé positif se faisait plutôt bien car essentiellement composé de grandes pistes carrossables, donc pas de portages ni de difficultés techniques. En revanche les singles et descentes étaitent vraiment super, parfois "engagés", pas mal de chemin en balcon avec un peu de "gaz" et des paysages et villages traversés sublimes ( Rodes ! ).
Le raid ressemblait un peu à un gros enduro ( Vincent et JF auraient été heureux ) !
Mon seul regret et d'avoir été un peu optimiste sur la monte des pneus ( 2 rockets Ron evo en 2.25 à 400gr l'unité... sic ! ). Du coup, deux crevaisons qui m'ont fait perdre 20-25 min ( pas évident de réparer sur un single quand les mecs déboulent à fond la caisse ! ), et comme je n'avais plus de chambre à air, obligé de gérer les 30 derniers km, et descendre comme sur des oeufs au lieu de lacher les freins... dommage !
Petit réconfort, du saucisson au ravito n°2 !!!
7-8 km avant l'arrivée, de peur d'être juste pour mon train, je zappe la dernière difficulté et malgré un gros coup de mou vers la fin, j'avais les jambes pour finir !
Au final, 68km ( au lieu de 72-73km je crois ) pour 8h00 de raid. L'objectif était 7h00 et sans les crevaisons je pense que j'aurais été aux alentours de 7h30... la forme revient tranquilou, le mental est au top, reste plus qu'a convaincre mes jambes de bien vouloir pédaler !
A plus !
Fred.
ps : petit course de décrassage à Cassis le 13-14 mars !
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