lundi 27 décembre 2010

Sortie ce dimanche, le CR: "nous étions... trois"

Bon, une "vrai" sortie de Koyotes d'après Fred et Vincent ...

Tout démarre (presque) a la sortie de chez moi: heureux au levé du jour de retrouver mon spad habituel après un mois d'arrêt au stand because amorto arrière HS, je pars de maisons alfort d'une foulée franche retrouver les sensations, quand au bout de deux cents mètres à peine un bruit métallique "suspect" m'alerte (heu, avec le recul; aurait dû m'alerter plus)....mais dans le coma post naissance du petit jésus, je me dis que j'ai roulé sur une pièce(?).
Bon, je reprends donc: Partis en ordre très dispersés, nous nous retrouvames d'abord à deux avec Fred sur l'esplanade du château, moi très en retard (mais j'avais rien promis, je passais là presque par hasard), lui tournant en boucle sur l'esplanade pour éviter la congélation presque instantanée (-5 •C, ça stimule bien le mouvement), depuis déjà 20 minutes....
Moi d'abord pas le reconnaître (car moi tout nouveau K), puis la fraîcheur ambiante stimulant (un peu) les neurones et facilitant (bcp) la communication on se regroupe.
Et de deux !
On cause en attendant Vincent, et là en faisant "salon" on s'aperçoit que le p..... de bruit métallique que j'avais entendu au départ n'était autre que le boulon de fixation de mon amorto au cadre...qui s'est fait la malle !!
Bon, je me dis que si ça a tenu jusque là sur le seul boulon, ça va continuer....
Mais tj pas de signe de 20-100.
On l'appelle? Oui, mais fred a exceptionnellement pas pris son portable ce matin...chaîne de solidarité: avec le mien il appelle madame (elles nous sauvent souvent la vie !! Mais faut pas leur dire elle choperaient le melon) et, après qques minutes de K : appels-messages-rappels loupés-nouveaux messages-nouveaux rappels loupés (eh, facile de critiquer qd on y était pas, nous on devait d'abord entendre la sonnerie derrière le chaud mais épais bandeau qui va bien, stopper le spad sur un sol verglacé sans se ramasser et enfin sortir les moufles et avec ce qui te restait des doigts essayer d'appuyer sur une touche pas trop au hasard...bon, comme dit Bigard ds la chauve souris enragée:, "admettons", on y arrive finalement à se parler en direct. Rdv la butte aux canons...
Et là en qques minutes on est 3 !!!, si si on se retrouve enfin pour une virée qu'on espère réchauffante.
Euh, presque...
Fred vient de crever en tentant la montée puis la re-descente de la butte par la face nord (comprendre coté montée tte droite ds les pavés). Prévoyant, il sors le matos de rechange. Commence à battre un record de répar, genre stand de F1 ... Avant que "paf" la valve lui pette ds les doigts au remontage. Vincent lui sauve la vie avec une des siennes.
Ça fait chaud au coeur cette solidarité, mais ça réchauffe pas les "ouilles. Alors on se dit qu'on va se la faire (la butte).
Bon, Vincent nous ridiculise avec une ascension "propre" jusqu'en haut par la face nord.
On se dit qu'on aura plus de chance en faisant la revanche face sud (coté l'épingle a cheveux à gauche qui va bien, a mi-ascension), et là c'est notre tour de gloire: on se la fait, stimulés par les Celsius négatifs et Vincent qui nous supporte au passage de l'épingle. Tous fier de notre ascension, on enchaîne. 20100 nous guide sur la boucle du parcours annulé du WE dernier, et c'est pas la circulation qui nous gène, pas un chat... Un rayon de soleil timide, on commence presque à se réchauffer et c'est déjà l'heure de retrouver nos ministères respectifs de la famille.

Bilan: Pour ma part une sortie "tonifiante" et plaisante.
On a réussi à se retrouver malgré une communication et une organisation irréprochables (digne des K).

Pour ma part ça a été que du plaisir, sinon autant se mettre au chaud et revoir "la vie n'est pas un long fleuve tranquille").
Si c'est tj pareil, j'ai hâte de découvrir les sortie à Blo sous patronage du King (avec qques degrés de plus stp)!

Et encore merci les K pour cette ambiance cool et imprévisible...

Phil

lundi 20 décembre 2010

Dimanche Matin dans Vincennes re-suite

Au programme des ces quelques jours de repos, un weekend sur paris. Vu la berezina en normandie samedi, on décide d'attendre, et de finalement prendre le train dimanche plutot que la bagnole. Face aux sacs+ 2 enfants, je me résigne à ne pas trimballer mon vélo dans sa housse. Dimanche, super journée enneigée qui commence pour nous: départ de la maison , sous la neige, vers 8h15 pour aller prendre le train. Le cherbourg paris est annoncé avec un peu de retard, because météo, pas de probleme. On monte, çà démarre avec 15 min de retard vers 9h et des poussieres. Controle des tickets, on annonce une nouvelle fois que la météo tout ça tout ça; le train ne roulera qu'a 120km/h.
on s'enfout tant qu'on arrive!!!!
et là....vers 10h45, le train s'immobilise en rase campagne vers evreux: obstacle sur la voie, un yeti, un bonhomme de neige?????????passage des controleurs, on attends une équipe d'intervention. 14h..... commence à avoir faim quand passent trois gendarmes dans le wagon ils sont venus pour enlever des branches d'arbres. 15h on nous informe qu'une machine diesel va venir de caen pour nous pousser, plus de courant sur la ligne. Je n'ai pas pris le vélo, mais j'ai moins de regret, à cette heure ci, c'est rapé pour rouler avec vous. 15h30 distribution des sandwich, avec beurre/baguette jambon et tarte aux mirtylles sur la voie à l'arriere du train!! la loco doit toujours arrivé "dans 1 heure environ". 17 h, plus trop de soleil. distribution de couvertures pour les vieux et les enfants ;ça commence à sentir la nuit dans le train.......
18h arrivée de la loco de secours, qui nous fournis à nouveau du chauffage et de la ventilation (ça commençait à doffer severe) loco qui nous poussera sur 2 km jusqu'a la prochaine gare. (putain, on aurait pu les faire à pieds ces 2 km...) prise en charge en bus à 19 h, qui nous emmeneront sur paris st lazare. arrivée st lazare 21 h, maison des grands parents 22h.
moralité: 14h porte à porte pour 250km, la prochaine fois j'irais direct en vtt !!!!!!!!!!!!!!!j'ai rien glandé de la journée, et je suis naze de chez naze.

djé elsud

Dimanche Matin dans Vincennes suite

Ben en fait on était tous dans le bois ce matin, on a fait boule de neige: avec Franky on pensait être les deux seuls braves à se retrouver sous la neige, RV à 10h15 devant le zoo. On avait pas fait 500m qu'on croisait la Rocket avec un égaré de la course (changement de rythme), au bout de 5mn, on croisait Fran6 (plein de mercis, il avait prévu de quoi nourrir les K) et Philippe, puis Oliv, Ben, et il semblerait qu'on ait loupé Seb à un cheveu, nous fûmes près de cinq cent en arrivant au port... je m'égare. Pour ma pomme, super sortie, le bois était magnifique, on a pu voir le parcours, pas terrible, et effectivement, y'avait moyen de perdre des orteils à attendre son coéquipier dans le blizzard.

Sur Paris pendant les vacances, si certains veulent rouler, courir...

@+, 20-100

Dimanche Matin dans Vincennes

Salut les koyotes,


Bon, il faut être honnête , pas mécontent d'avoir éviter la course ce matin. Je craignais un peu les attentes pendant le relai, les pieds dans l'eau et trempé par l'effort .... Du coup, j'ai été faire un bon footing dans le bois en partant de chez moi avec le tour du lac de Daumesnil soit à peu prêt 17 kms. Je suis revenu bien cassé , plus de jambes , effet des antibio que j'ingurgite ? Bref la course n'aurait pas été une partie de plaisir ....


J'ai croisé le Seb à la recherche de la troupe de koyotes. Toujours sous la couette ou l'avez vous sciemment évité histoire de ne pas vous faire mal ??


Au moins, j'en ai profité pour remettre en état le bike ...ce qui passe par faire chauffer la cb ! J'avais perdu l'habitude ...


Je pars vers les montagnes à la fin de semaine pour une petite semaine de ski :)


Bonnes fêtes à tous

Phil


samedi 18 décembre 2010

CR cyclo-cross - Moussy le vieux - FDJ - 12 décembre

Salut les Koyotes,
Un petit résumé rapide de la course du weekend derniers…
Ce dimanche tout les cyclocrosseure d'Ile de France avez RDV à Moussy le Vieux sur les terres de l'équipe professionnelle de la Française des Jeux.
A la différence des autres années le parcours était taillé pour les routiers, un virage un peu glissant et le reste des grandes allées plate et roulante.
Je soupçonne Marc Madiot d'avoir d'avoir fait passer des consignes pour que le parcours soit bien lisse pour son équipe pro qui était en stage dans le coin….
Ceci dit se sont peut être des gros rouleurs mais alors dans la boue ils sont pas tous efficace du tout loin de là…
La vidéo…
http://leskoyotesvtt.free.fr/video_fdj/index.html

Dimanche il y aura quatre équipes de Koyotes pour un relais de 3 heures…

Koyote 1 - Seb / la Roquette - La Dream team Koyote, avec un retour bien sympathique de la Riquette, ça va envoyer grave dans les chemins.
Koyote 2 - Phil /le président - et oui je lâche mon cyclo mais il y avait beaucoup trop de Koyote sur le coups, je ne pouvais pas rater ça. Ceci dit avec Phil comme coéquipier on va pas mollir.
Koyote 3 - 20100/Benoit - la Dream team version descente avec des VTT de 17 kg dommage se sera plat, c'est pas gagné !!!
Koyote 4 - Francis/Adrien - L'équipe de jeunes, il va falloir qui se secouent pour ne pas finir derrière les masters…

ça va être la fête aux bois, en espérant qu'il neige se sera beaucoup plus drôle

A+
Koyotepresident@@@@

dimanche 5 décembre 2010

CR CX régionaux

Salut les Koyotes,
Un bon parcours de cyclo, glissant avec des devers, du portage et beaucoup de de boue...
Je pars vite et bien, mais coince au bout de deux tours, dommage !!!
http://leskoyotesvtt.free.fr/dugny_reg_2010/index.html

La semaine prochaine se sera à Moussy le vieux sur les terres de la Française des jeux...
Aujourd’hui Francis Mourey à fait deuxième de la coupe du Monde à Igorre
http://www.velo101.com/cyclo-cross/article/albert-saffirme,-mourey-sannonce—2192

Petit rappel, si il y a des gars qui souhaite participé à la course en relais dans le bois de Vincennes du 19 décembre 2010.
Il faudrait me le dire très rapidement.
Je sait que dans la Koyote attitude on se décide le samedi soir 23h00 pour le lendemain mais pour le coup se serait intéressant de s’y prendre un peu avant.
http://ecoveloparis.free.fr/

A+ les fiotes
cyclocrossmanforever@@@

samedi 4 décembre 2010

Ce matin...

Salut les Koyotes,
Aujourd'hui en fin de matinée au plus fort des chutes neiges, je me suis dit que s’était le bon moment pour sortir faire un tour de vélo...
Rafale de vent, neige, tout était prêt pour une bonne sortie, tranquille tout seul dans le bois...
C’est toujours un petit plaisirs de faire sa trace dans la neige blanche et moelleuse, je roulai de façon soutenue dans les chemins blanc du bois, sur d’être le seul propriétaire des lieux quand face à moi ce profil l’allure connu d’un vététiste...
La Riquette avec son canondale Flash, une rencontre impromptue et improbable, ce qui devait être une simple sortie de préparation aux Championnats régionaux de dimanche se transforme en une vrais rando musclé, on s’est bien amusée...

Bon courage a tout ceux seront de sortie sur deux roues demain matin...

Pour moi se sera CX à Dugny, j’ai pas forcément les jambes mais j’ai les crocs, ça va envoyer dans la bouillasse...
voici le parcours de la course.
J’ai pas forcément les jambes mais j’ai les crocs, ça va envoyer dans la bouillasse

Et au faite les crosseux, vous devriez prendre exemple sur notre champion olympique de la discipline qui commence sa préparation VTT par quelques cyclo. Il a quand même battu, le champion de France en titre de CX Francis Mourey, cinquième mondiale !!!!

A+ les Fiotes
Cylocrossmanforever@@@