Salut les Koyotes,
Le temps ce matin était plutôt clément, mais nous n'étions que deux, Nénes et moi au départ de la rando !!!
Mais il sont ou les koyotes !!! Dommage car la lumière était belle, et les chemins calme certainement du au décalage horaire, à l'ancienne heure cela faisait un départ à 7h45.
Donc à 9h00 précise - Nouvelle heure - notre binome attaque les chemins, départ tranquille et bavardage sont de rigueur, le rythme sans être soutenue est régulier à deux il y a très peu d'arrêt.
Petite anecdote de la sortie nous avons croisé un groupe de randonneur qui nous ont laissé passé, sans râlé, ceci dit nous avions été courtois à l'approche du groupe. Quand nous somme passé devant le groupe, ils ont remaqué nos cuissards en nous interpellant en disant
- Eh ils ont des yeux dans le dos
Réponse de Nénes
- c'est pour mieux vous surveiller !!!
Rigolade générale, je pense que l'on a pas fini dans entendre parler surtout que Fifi de VTT mag, il les à photographié et a mis un petit mot à ce sujet dans le prochain numéro.
Je vous le dit les gars il va falloir assumer...
La semaine prochaine se sera la coupe d'Ile de France à Villeneuve sur Bellot, pas de difficulté particulière, si ce n'est deux bosses pour un D+ 230 m par tour. Une course pour les grosses cuisses...
Dim. 05 Avril 2009
VILLENEUVE SUR BELLOT ( 77 )
JS FERTE GAUCHER
Tél.: 01 64 20 18 55
3EME MANCHE COUPE IDF DE VTT XCO
Minimes
à Masters
ITINERAIRE : CIRCUIT DE 9 KM A PARCOURIR X FOIS SELON LA CATEGORIE.
9€ POUR LES MINIMES ET CADETS + 2€ SUR PLACE 11€ POUR LES AUTRES CATEGORIES + 2€ SUR PLACE 22€ POUR LES TANDEMS + 2€ SUR PLACE PAR PILOTE AUTRES FEDERATIONS ET NON LICENCIES : TARIF INITIAL MAJORE DE 2€ CERTIFICAT MEDICAL DE MOINS DE 3 MOIS POUR LES NON LICENCIES ET AUTORISATION PARENTALE POUR LES MINEURS NON LICENCIES FFC
Dossards: SALLE DES FETES DE VILLENEUVE SUR BELLOT
Départ: 12H00 POUR MINIMES G/F ET CADETS/CADETTES 14H00 POUR LES AUTRES CATEGORIES (JUNIORS G/F, FEMININES, ESPOIRS, SENIORS, TANDEMS ET MASTERS. DEPART DEVANT LA SALLE DES FETES DE VILLENEUVE SUR BELLOT
Arrivée:DEVANT LA SALLE DES FETES DE VILLENEUVE SUR BELLOT
Contrôle Médical : A LA SALLE DES FETES DE VILLENEUVE SUR BELLOT Limitée à coureurs
.
MAILLET JOCELYNE 25 AVENUE DE NANCY 77320 LA FERTE GAUCHER PAR CHEQUE A L'ORDRE DE LA JS FERTE GAUCHER
Et puis la semaine d'après, il y a la ronde de Vézelay 12 et 13 avril 2009, une bonne course si il ne pleut pas...
http://www.saint-pere.fr/ronde-vezelay.htm
Et les petit gars des Crapauds, il seraient interresant de faire un petit inventaires des besoins de chacun...
Lampes, fringues, duvet, etc. etc.
A+ les fiotes
epicforever@@@@@@@
dimanche 29 mars 2009
vendredi 27 mars 2009
CR en retard...
Salut les Koyotes,
Cela devient une habitude mais vaux mieux tard que jamais, voici mon CR de la course de dimanche. Un gros rhume m'as bien occupé toute la semaine, aujourd'hui cela va mieux. Bref dimanche dernier se déroulait sur la base Militaire de Monthléry la deuxième manche de la coupe d'Ile de france de VTT FFC, dans ce cadre inabituel que celui d'une caserne, un parcours a été tracé de 8km500 plutot roulant avec une petite bosse à monté à mi parcours, une course pour les grosses cuisses.
Pas tout a fait dans le coups sur la ligne de départ et encore moins au coup de pétard, en gros dès les premiers tours de roue je suis dernier...
Et puis au bout d'un tour je me réveille ou plutot mon Spe Epic, me secoue et hop c'est parti, je remonte une dizaine de gus mais un peu tard. Ce vélo est fabuleux, stable en descente et une accroche en monté terrible, que du bonheur !!!
Au final je termine 24 sur 35 en Master 2, pas mal après ce début cata...
Cette course était un peu particulière car s'était la première course de mon petit garçon Luka, il est dèjà fan des Koyotes...
Lundi soir nous avons enfin réussi, a envoyer notre inscriptions au Crapauds, reste a savoir si l'on va être pris...
Dimanche je suis dispo, pour une sortie dans les bois Francilien, Blo ou ailleurs a vous de choisir...
A+ les Fiotes
epicexpertcarbonforever@@@@@@
Cela devient une habitude mais vaux mieux tard que jamais, voici mon CR de la course de dimanche. Un gros rhume m'as bien occupé toute la semaine, aujourd'hui cela va mieux. Bref dimanche dernier se déroulait sur la base Militaire de Monthléry la deuxième manche de la coupe d'Ile de france de VTT FFC, dans ce cadre inabituel que celui d'une caserne, un parcours a été tracé de 8km500 plutot roulant avec une petite bosse à monté à mi parcours, une course pour les grosses cuisses.
Pas tout a fait dans le coups sur la ligne de départ et encore moins au coup de pétard, en gros dès les premiers tours de roue je suis dernier...
Et puis au bout d'un tour je me réveille ou plutot mon Spe Epic, me secoue et hop c'est parti, je remonte une dizaine de gus mais un peu tard. Ce vélo est fabuleux, stable en descente et une accroche en monté terrible, que du bonheur !!!
Au final je termine 24 sur 35 en Master 2, pas mal après ce début cata...
Cette course était un peu particulière car s'était la première course de mon petit garçon Luka, il est dèjà fan des Koyotes...
Lundi soir nous avons enfin réussi, a envoyer notre inscriptions au Crapauds, reste a savoir si l'on va être pris...
Dimanche je suis dispo, pour une sortie dans les bois Francilien, Blo ou ailleurs a vous de choisir...
A+ les Fiotes
epicexpertcarbonforever@@@@@@
mardi 24 mars 2009
Trails de Milly
Bonjour les K,
Ca fait plaisir de voir que vous continuer à faire rougir le 44 dents !!! Fais gaffe Patrick , perso avec un pic à 190 puls / min il faut appeler le samu ou le corbillard ...
De mon côté je suis excité comme un gamin de pouvoir reprendre la grimpe à un niveau honorable après ma mesaventure de cet été. Je n'y croyais plus et voyant que mon épaule tient, j'en profite à 200%. Vous êtes gentil mais j'ai un peu mis le vélo au placard ces derniers temps, du coup difficle de faire mal aux nouveaux .... et anciens !!
Je fais également quelques trails. D'ailleurs à propos j'ai croisé le Greg Escuain au trail de Milly il y a 2 semaines qui venait en voisin mais pas en diletante.
C'était sa première course et le connaissant il n'a pas fait les choses à moitié en me mettant 5 minutes à l'arrivée pour une très jolie 15ieme place (1h27 tout de même pour 21.4 kms dans le sable et avec un peu de dénivellé). J'ai eu beau expliquer à mes potes que c'était un gros moteur, ils n'arrivaient pas à y croire que c'était un débutant !! (j'en ai profité pour leur raconter l'épisode Valence / Gap ...)
Du coup j'ai benné mes shoes de trail :(
A bientôt
Phil
Ca fait plaisir de voir que vous continuer à faire rougir le 44 dents !!! Fais gaffe Patrick , perso avec un pic à 190 puls / min il faut appeler le samu ou le corbillard ...
De mon côté je suis excité comme un gamin de pouvoir reprendre la grimpe à un niveau honorable après ma mesaventure de cet été. Je n'y croyais plus et voyant que mon épaule tient, j'en profite à 200%. Vous êtes gentil mais j'ai un peu mis le vélo au placard ces derniers temps, du coup difficle de faire mal aux nouveaux .... et anciens !!
Je fais également quelques trails. D'ailleurs à propos j'ai croisé le Greg Escuain au trail de Milly il y a 2 semaines qui venait en voisin mais pas en diletante.
C'était sa première course et le connaissant il n'a pas fait les choses à moitié en me mettant 5 minutes à l'arrivée pour une très jolie 15ieme place (1h27 tout de même pour 21.4 kms dans le sable et avec un peu de dénivellé). J'ai eu beau expliquer à mes potes que c'était un gros moteur, ils n'arrivaient pas à y croire que c'était un débutant !! (j'en ai profité pour leur raconter l'épisode Valence / Gap ...)
Du coup j'ai benné mes shoes de trail :(
A bientôt
Phil
Meudon Dimanche
Salut les gars,
petite grosse sortie à Meudon pour Nénes, Fouzi, Thib et moi se matin. Deux gars se sont greffés à nous dès la sortie du vtt du coffre, deux autres un peu plus loin. Nénes a ouvert le bal, on est pas sorti du parking qu'on est déjà à fond, j'ai chaud au bout de 3,5 m, les gus qui nous accompagnent roulent fort, alors on n'a pas chômé: piste, petits chemins, un bien sympa en bord de rivière, et... route: on a prévenu Nénes, y'a sanction du chef.
Sur la fin je sèche un peu, échange de vtt avec Thib, qui m'a permis de dérouler un peu mieux (merci).
Fouzi a testé la collision cintre/arbre: bilan , le cintre tourne très vite, et projette très vite aussi le pilote au sol, sur le coude, ou il a de la chance, il avait déjà mal (ça va mieux?).
Terrain sec, pas trop de monde, 45km, retour avec la banane: tip-top
20-100
PS: on a peut-être recruté un nouveau K qui roule, qui s'appelle Phlippe et qu'a l'air de rouler comme notre Phil, ça promet
petite grosse sortie à Meudon pour Nénes, Fouzi, Thib et moi se matin. Deux gars se sont greffés à nous dès la sortie du vtt du coffre, deux autres un peu plus loin. Nénes a ouvert le bal, on est pas sorti du parking qu'on est déjà à fond, j'ai chaud au bout de 3,5 m, les gus qui nous accompagnent roulent fort, alors on n'a pas chômé: piste, petits chemins, un bien sympa en bord de rivière, et... route: on a prévenu Nénes, y'a sanction du chef.
Sur la fin je sèche un peu, échange de vtt avec Thib, qui m'a permis de dérouler un peu mieux (merci).
Fouzi a testé la collision cintre/arbre: bilan , le cintre tourne très vite, et projette très vite aussi le pilote au sol, sur le coude, ou il a de la chance, il avait déjà mal (ça va mieux?).
Terrain sec, pas trop de monde, 45km, retour avec la banane: tip-top
20-100
PS: on a peut-être recruté un nouveau K qui roule, qui s'appelle Phlippe et qu'a l'air de rouler comme notre Phil, ça promet
CR Trail du Petit Ballon / Rouffach (68) / 15 mars 2009
Dimanche 15 mars 2009, 9h00, Rouffach à quelques kilomètres de Colmar (68) - Altitude 200 : 1ère étape du challenge Salomon Endurance qui en comptera une petite dizaine sur toute l'année aux quatres coins de la France. Au programme du premier rendez-vous de ma saison : 45 km et 1800 m de dénivelée annoncés par l'organisateur.
Après un programme de 9 semaines à 5 ou 6 entraînements, je pense être à peu prêt pour ce trail. Dans le cadre de cette préparation, j'ai beaucoup couru et trop peu roulé à VTT pour optimiser mon entraînement. J'espère ne pas m'être grillé à cause de la surcharge de ces dernières semaines.
L'hiver a été rude pour tout le pays et la neige est tombée à gros flocons sur toutes les régions. L'Alsace n'est pas épargnée et les compte-rendus des reconnaissances du trail laissent présager un changement de parcours à cause du terrain à la limite du praticable.
La semaine précédente, les conditions météorologiques sont plus clémentes et le redoux annoncé est bien présent. Le jour J, il fait bon au départ (8 degrés), vent nul et ciel voilé. Au vu de cette semaine, le parcours initial est maintenu. Avec mes 2 litres de boisson énergétique et mes tubes "coups de fouet" dans mon sac, je me présente en short et maillot manches longues. Je prévois bonnet, gants et coupe-vent après avoir discuté avec des concurrents de l'an dernier qui avaient essuyé une tempête de vent au point culminant de la course. L'ambiance "trail" est au RDV, à quelques minutes du départ, les coureurs discutent ensemble, ne s'échauffent pas, se marrent ... Il y a des blaireaux (beaucoup), des affutés (peu), des gens du cru reconnaissables à leur accent typique, des vieux (> 35 ans ), des jeunes (< 35 ans) bref la population du trail est cosmopolite et prête à en découdre (500 concurrents inscrits). Laurent Brochard - jeune retraité du cyclisme professionnel.
Le départ est donné après les dernières recommandations d'usage. Le départ est rapide dans les rues du village. La première difficulté au bout de 20 minutes se présente : une patate de quelques dizaines de mètres. Les foulées se racourcissent et ça phrase moins dans le peloton. Je prends mon rythme de croisière pendant cette partie dans les vignobles avec trop de parties bitumées à mon goût. Le premier ravitaillement est situé à 1 heure (entre le km 10 et km 11). Ensuite, c'est l'entrée dans les sous-bois et le tracé emprunte des pistes forestières un peu monotones pendant cette deuxième heure. A partir de l'altitude 800, la neige apparaît mais la course est encore possible.
Le Petit Ballon est visible sur notre droite. Arrivés au pied de cette "petite montagne", un 2è ravito complet est présent (km 20). Je passe en un peu plus de 2h et suis compté 111è. L'ascension (D = 300m) se fait dans la neige. Des piétons sont en raquettes. La course est impossible dans certaines portions et la marche se fait à tatons pour éviter les glissades. Il y a entre 30 et 50 cm de neige dans certains passages. Au sommet (Altitude 1272m), je profite pour admirer le panorama à 360 degrés sur toute la région avant d'attaquer la descente.
Et là commence un calvaire : des débuts de tendinite de chaque côté des genoux m'empêchent de courir dans la descente. Ces douleurs ne me quitteront plus jusqu'à l'arrivée. La descente est pénible avec la neige jusqu'aux genoux et les défauts du terrain. En bas du Petit Ballon (km 26), ravitaillement (idem km 20). La deuxième partie du trail se compose de successions de montées/descentes courtes et cassantes. Les tendinites m'empêchent de courir dans les descentes et je marche dans les bosses. De nombreux concurrents me doublent et je n'arrive pas à "accrocher les baskets".
La fin de course est longue et le plaisir est moindre.
A l'arrivée, je finis 161è en 5h16 pour 45 km et 1690 m de dénivelée relevés. Le t-shirt technique Salomon offert n'empêche pas une certaine déception sur le bilan de ma course.
Conclusions sur la course : belle région traversée par un parcours peu technique et physiquement accessible. Balisage parfait. Pistes et routes monotones et ravitaillement beaucoup trop nombreux (6) pour coller à l'esprit trail et l'autonomie des coureurs.
Maintenant, récupération et soins pour rattaquer la 2è étape du challenge Salomon le 12 avril à Signes (83).
mardi 17 mars 2009
Raid Off Road bis
hello les taffioles du nord qui ont pris une raclée par les taffioles du sud au foot
Super content de revoir la Koyote tribu
Grand moment de frayeur au type qui s'est craché dans la seule descente un peu chaude et qui n'est pas prêt de remonter sur son biclou au vu des blessures qu'il s'est infligé
Top classe, l'arrivée avec le buffet des spécialités locales (chère à maryline hen ! tu te souviens de la tapenade verte à l'olive).
Top degeu, les porc qui jetent encore leurs papiers à terre alors que tout au long du parcours il y avait des poubelles de tri sélectif mis a dispo par l'organisateur.
Top trop cons, les mecs qui s'arrêtent au ravito et hurlent pour avoir de l'eau sans dire stp merci et au revoir.
Top cool, les moments de bronzette au soleil à l'arrivée.
Georgio
Super content de revoir la Koyote tribu
- Franky le jeune papa tout neuf
- Jean-Alex qui a du subir les affres de cet hiver interminable (cinq mois de neige du jamais vu de mémoire des anciens de mon village)
- La famille de Jean-Alex toujors aussi sympathique
- Et Seb une peu stressos avant et hyper cool aprés lol
Grand moment de frayeur au type qui s'est craché dans la seule descente un peu chaude et qui n'est pas prêt de remonter sur son biclou au vu des blessures qu'il s'est infligé
Top classe, l'arrivée avec le buffet des spécialités locales (chère à maryline hen ! tu te souviens de la tapenade verte à l'olive).
Top degeu, les porc qui jetent encore leurs papiers à terre alors que tout au long du parcours il y avait des poubelles de tri sélectif mis a dispo par l'organisateur.
Top trop cons, les mecs qui s'arrêtent au ravito et hurlent pour avoir de l'eau sans dire stp merci et au revoir.
Top cool, les moments de bronzette au soleil à l'arrivée.
Georgio
lundi 16 mars 2009
Raid Off Road Cassis
Salut les Koyotes,
Ahhh !!! que dire sur cette course incontournable du début de saison qui marque le retour des cuisards et manches courtes. C'était ma 10 ème participation d'affilé et toujours la même envie.
Et comme chaque année il y a les inconditionnels de l'épreuve, Seb, JA et sa famille, sympa !!
Cette année nous avons la présence en guest de notre star Georgio in the World, présent avec sa compagne Séverine, il fera le tour du circuit avec les VTT Mag boys, tranquille à faire son boulot de relation publique.
La course démarrai comme les années précédente par une bonne cote de 12 km, avant d'attaquer une vrais descentes de 5 km, bref le parcours n'as pas trop changer par rapport 2008. Donc j'ai effectuer un départ prudent, pour tenir le coups sur la distance pour cette première vrais course de la saison. Mon compagnon de route, l'Epic expert Carbon, a été une arme imparable d'efficacité, les 58 km et 1850 D+ sont passé comme une lettre à la poste, reste a travailler le foncier.
Je le répète chaque année, mais cette course est dans sa catégories une des plus belles et dur du calendrier, pour ma part je suis dèjà partant pour la onzième...
Ce weekend Dim. 22 Mars 2009 côté compet deux options;
-----------------------------------------------------------
Le val d'Oise Trophy Bellefontaine
Raid :Départ du Raid à 9h30Pour cette manche du VOT reconnu comme l’une des plus belles épreuves de VTT en île de France c’est un parcours physique qui vous attend avec 1000m de dénivelé positif sur deux boucles d'un circuit de 16km.
Un parcours presque entièrement tracé en forêt qui fait aimer le vtt.
01.34.68.54.68 Site :www.laharde.fr
-----------------------------------------------------------
2ème MANCHE DE LA COUPE ILE DE FRANCE DE VTT
MONTLHERY ( 91 ) U.S.METRO TRANSPORTS
Tél.: 06.16.74.20.53 ou 01.64.48.06.91.
t.ravenel@orange.fr
2ème MANCHE DE LA COUPE ILE DE FRANCE DE VTT MINIMES A MASTERSITINERAIRE : CIRCUIT DE 7 KM A PARCOURIR X FOIS SUIVANT LES CATEGORIES (PRAIRIE ET CHEMIN EN FORÊT)SUR LA BASE MILITAIRE DU 121ème REGIMENT DU TRAINENTREE DANS LA BASE MILTAIRE DU 121ème REGIMENT DU TRAIN PAR L'ENTREE PRINCIPALE ROUTE DE LIMOURS
Dossards: LOCAL SPORTIF BASE MILITAIRE DU 121ème REGIMENT DU TRAINDépart: 12H30 POUR LES MINIMES ET CADETS 14H30 POUR LES AUTRES CATEGORIES BASE MILITAIRE PARKING ET3Arrivée:BASE MILITAIREContrôle Médical : LOCAL SPORTIF BASE MILITAIRE
A+ les fiotes
epicboysincarbon@@@@
Ahhh !!! que dire sur cette course incontournable du début de saison qui marque le retour des cuisards et manches courtes. C'était ma 10 ème participation d'affilé et toujours la même envie.
Et comme chaque année il y a les inconditionnels de l'épreuve, Seb, JA et sa famille, sympa !!
Cette année nous avons la présence en guest de notre star Georgio in the World, présent avec sa compagne Séverine, il fera le tour du circuit avec les VTT Mag boys, tranquille à faire son boulot de relation publique.
La course démarrai comme les années précédente par une bonne cote de 12 km, avant d'attaquer une vrais descentes de 5 km, bref le parcours n'as pas trop changer par rapport 2008. Donc j'ai effectuer un départ prudent, pour tenir le coups sur la distance pour cette première vrais course de la saison. Mon compagnon de route, l'Epic expert Carbon, a été une arme imparable d'efficacité, les 58 km et 1850 D+ sont passé comme une lettre à la poste, reste a travailler le foncier.
Je le répète chaque année, mais cette course est dans sa catégories une des plus belles et dur du calendrier, pour ma part je suis dèjà partant pour la onzième...
Ce weekend Dim. 22 Mars 2009 côté compet deux options;
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Le val d'Oise Trophy Bellefontaine
Raid :Départ du Raid à 9h30Pour cette manche du VOT reconnu comme l’une des plus belles épreuves de VTT en île de France c’est un parcours physique qui vous attend avec 1000m de dénivelé positif sur deux boucles d'un circuit de 16km.
Un parcours presque entièrement tracé en forêt qui fait aimer le vtt.
01.34.68.54.68 Site :www.laharde.fr
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2ème MANCHE DE LA COUPE ILE DE FRANCE DE VTT
MONTLHERY ( 91 ) U.S.METRO TRANSPORTS
Tél.: 06.16.74.20.53 ou 01.64.48.06.91.
t.ravenel@orange.fr
2ème MANCHE DE LA COUPE ILE DE FRANCE DE VTT MINIMES A MASTERSITINERAIRE : CIRCUIT DE 7 KM A PARCOURIR X FOIS SUIVANT LES CATEGORIES (PRAIRIE ET CHEMIN EN FORÊT)SUR LA BASE MILITAIRE DU 121ème REGIMENT DU TRAINENTREE DANS LA BASE MILTAIRE DU 121ème REGIMENT DU TRAIN PAR L'ENTREE PRINCIPALE ROUTE DE LIMOURS
Dossards: LOCAL SPORTIF BASE MILITAIRE DU 121ème REGIMENT DU TRAINDépart: 12H30 POUR LES MINIMES ET CADETS 14H30 POUR LES AUTRES CATEGORIES BASE MILITAIRE PARKING ET3Arrivée:BASE MILITAIREContrôle Médical : LOCAL SPORTIF BASE MILITAIRE
A+ les fiotes
epicboysincarbon@@@@
samedi 14 mars 2009
Un petit mot...
Salut les Koyotes,
Mieux vaut tard que jamais, la semaine dernière se déroulait la première manche du Val d'Oise Trophy, une institution dans le petit monde du VTT Francilien. Quand je me suis levé le matin de la course, il n'avait pas plu pendant la nuit, une grande joie !
Et puis un peu comme dans le film des chtis à l'approche du Val d'Oise, passé la limite du département un déluge, raté se sera pas pour cette année Marine au secs...
Pour ce qui est de la course, la première bosse fait toujours aussi mal aux cuisses, ma saison de cyclo m'as bien aidé pour gérer les 20 cm de boue sur tout le circuit, dommage pour le amuvais temps car le tracé était vraiment sympa avec de nouveaux passages bien cool.
Partis en denière position, vétéran oblige, j'ai pu constater la fraicheur des Koyotes en les doublant, Max notre rugbyman avait quelques soucis de trajectoire, phil toujours aussi appliqué, Ludo était en pleine discussion avec un autre gars et puis Seb dèjà rentré chez lui quand je passe la ligne. Une vrais belle course Francilienne..
Ce week direction la plage le soleil et les Calanques, pour le Raid Off Road Cassis
Pour la rando dans Paris je rencontre le gars Mardi..
A+ les Fiotes
epicforever@@@@
Mieux vaut tard que jamais, la semaine dernière se déroulait la première manche du Val d'Oise Trophy, une institution dans le petit monde du VTT Francilien. Quand je me suis levé le matin de la course, il n'avait pas plu pendant la nuit, une grande joie !
Et puis un peu comme dans le film des chtis à l'approche du Val d'Oise, passé la limite du département un déluge, raté se sera pas pour cette année Marine au secs...
Pour ce qui est de la course, la première bosse fait toujours aussi mal aux cuisses, ma saison de cyclo m'as bien aidé pour gérer les 20 cm de boue sur tout le circuit, dommage pour le amuvais temps car le tracé était vraiment sympa avec de nouveaux passages bien cool.
Partis en denière position, vétéran oblige, j'ai pu constater la fraicheur des Koyotes en les doublant, Max notre rugbyman avait quelques soucis de trajectoire, phil toujours aussi appliqué, Ludo était en pleine discussion avec un autre gars et puis Seb dèjà rentré chez lui quand je passe la ligne. Une vrais belle course Francilienne..
Ce week direction la plage le soleil et les Calanques, pour le Raid Off Road Cassis
Pour la rando dans Paris je rencontre le gars Mardi..
A+ les Fiotes
epicforever@@@@
Hello
hello les tafiloles
Bon dimanche à Cassis.... pour m'exploser comme à chaque fois que j'y vais d'ailleurs je n'ai pas roulé depuis le 01 décembre 2008 à cause de la neige!!!!
Je ne sais pas si mon spécialized va me reconnaitre bon j'ai fais du ski et skating à gogo toute la semaine (bayard vars risoul praloup orcieres saint leger les melezes...)
Je la fait en touriste à avec les vttmag bad boys et puis c'est à coté de chez moi
Pour la free raid je vais m'y inscrire pour la biker croute et la free raid du samedi comme toi fredpar contre je rentre chez moi entre les deux je suis à coté aussi lol
Georgio
Bon dimanche à Cassis.... pour m'exploser comme à chaque fois que j'y vais d'ailleurs je n'ai pas roulé depuis le 01 décembre 2008 à cause de la neige!!!!
Je ne sais pas si mon spécialized va me reconnaitre bon j'ai fais du ski et skating à gogo toute la semaine (bayard vars risoul praloup orcieres saint leger les melezes...)
Je la fait en touriste à avec les vttmag bad boys et puis c'est à coté de chez moi
Pour la free raid je vais m'y inscrire pour la biker croute et la free raid du samedi comme toi fredpar contre je rentre chez moi entre les deux je suis à coté aussi lol
Georgio
Rallyes des 4 Puys
Ce We,
pour JF & moi, c'était Guéret. Guéret, tu dis le nom, et en même temps, t'as déjà tout dis sur la ville: moche, triste, déserte.. Sauf qu'on y était 180 vttistes à profiter d'un environnement terrible: un vrai paradis pour le vtt.Samedi matin, réveil dans le poumon de la ville, l'hôtel Première classe, tous les vivants de Guéret sont là. On est parti avec les frangins De Pinho, deux gars du Nord, Dom et Bouba, François Boulin qui fait 3 à Buthiers, et Julien.
Au programme:- 3 spéciales le samedi, 2 le dimanche avec repérage et chrono dans la foulée. Forcément on a fait des top repérages, alors quand c'est la course, ça fait drôle: pu... c'était long comme ça, y'avait un virage là?, droite, gauche, on avait dit quoi?...Et finalement, tu vas de surprise en chutes, en trajectoires de merde, mais c'était que du bon.Pour ma part, l'objectif était de ne pas retomber sur la hanche. 3 chutes/glissades pour 3 spéciales sur 5. J'ai fait la cuisse l'épaule et la tête, contrat rempli.Pour le classement, je suis assez content, 51ème malgré des erreurs grossières, j'ai pas dû être le seul, 10ème en master1, et oui il y avait plein de jeunes.Autrement, Manu fait 13, François 26, Dom 30, Jf 36, Claude 46, moi 51, Bouba 62, Julien 85.Météo: on est passé à travers les gouttes, du bolOrganisation: toujours impeccable, ils sont rôdés, parfois un peu trop d'attente pour les chronos, on peut pas tout avoir.
Des infos, photos, et même une vidéo de la 4ème spéciale sur le site du club:http://www.creuse-oxygene.com/france/actualité-sport-460.htm
@+,20-100
pour JF & moi, c'était Guéret. Guéret, tu dis le nom, et en même temps, t'as déjà tout dis sur la ville: moche, triste, déserte.. Sauf qu'on y était 180 vttistes à profiter d'un environnement terrible: un vrai paradis pour le vtt.Samedi matin, réveil dans le poumon de la ville, l'hôtel Première classe, tous les vivants de Guéret sont là. On est parti avec les frangins De Pinho, deux gars du Nord, Dom et Bouba, François Boulin qui fait 3 à Buthiers, et Julien.
Au programme:- 3 spéciales le samedi, 2 le dimanche avec repérage et chrono dans la foulée. Forcément on a fait des top repérages, alors quand c'est la course, ça fait drôle: pu... c'était long comme ça, y'avait un virage là?, droite, gauche, on avait dit quoi?...Et finalement, tu vas de surprise en chutes, en trajectoires de merde, mais c'était que du bon.Pour ma part, l'objectif était de ne pas retomber sur la hanche. 3 chutes/glissades pour 3 spéciales sur 5. J'ai fait la cuisse l'épaule et la tête, contrat rempli.Pour le classement, je suis assez content, 51ème malgré des erreurs grossières, j'ai pas dû être le seul, 10ème en master1, et oui il y avait plein de jeunes.Autrement, Manu fait 13, François 26, Dom 30, Jf 36, Claude 46, moi 51, Bouba 62, Julien 85.Météo: on est passé à travers les gouttes, du bolOrganisation: toujours impeccable, ils sont rôdés, parfois un peu trop d'attente pour les chronos, on peut pas tout avoir.
Des infos, photos, et même une vidéo de la 4ème spéciale sur le site du club:http://www.creuse-oxygene.com/france/actualité-sport-460.htm
@+,20-100
CR VOT Marines
Bonsoir la tribu,je suis donc le premier à vous envoyez mes impressions sur cette belle et dure manche du Val d'Oise Trophy marines.
Dimanche matin 8h30 arrivé à sur place avec le vent et la pluie génial!!! phil,ludo,séb et francky sont présent pour en découdre avec les 35 bornes du raid. 9h30 top départ tranquille pour gérer la bosse du départ après 500m dans la foret et la boue présente sur 98% du raid je m'éclate par terre ce fut la première d'une longue séries bref que du bonheur .
Le tracé au poil , il ma fallut 2h48 pour boucler les 3tours dur dur!!!!! merci à tout les k présent pour avoir manger de la boue avec moi et à bientot pour de prochaine aventures.
Max
mardi 3 mars 2009
Une complète
comme dans une galette bretonne, il y avait tout ce matin:
des K en nombre, y compris ceux du "nord" Phil et Ludo, de l'Ouest, de partout,
un parcours complet avec roulant, technique, bosses, descentes, du presque soleil et de la vraie douceur.
Franky sur un vélo tout neuf est parti comme un gamin avec un nouveau jouet, les autres ont suivi, et plutôt bien.
La semaine prochaine, c'est VOT et Guéret, peut-être une sortie Meudon pour d'autres.
Quelque photos de la bande et du Francky tropfacile
@+, 20-100
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